春天吃什么菜好？春天吃韭菜能壮阳健脾胃

婴幼儿少吃

       韭菜是一种可药食两用的壮阳佳品，具有温中下气、补肾益阳等功能。民间自古称韭菜为起阳草，传统中医风俗于用韭菜来治疗男xingxing成果低下症。男xing必要“壮阳”，女xing也要多吃具有“壮阳、助阳”的食品，使血脉通利，能让肌肤变得更白净。孕妇食谱

韭菜有壮阳健脾胃之效

       固然韭菜有多种功能，不外凡事有利必有弊。朱红提示，因为韭菜含有大量粗纤维，出格是老韭菜，以是胃肠道有病、消化成果较差，尤其是患有胃或十二指肠溃疡病的人，最好少吃或不吃韭菜。纵然吃，也应选鲜嫩韭菜为宜。

选鲜嫩韭菜为宜

       另外，韭菜尚有散瘀、活血、解毒的功能，有益于低落血脂，防治冠心病、血虚、动脉硬化。

       韭菜内含有较多的营养物质，尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C等含量都较高。春季多吃韭菜，可以进步自身免疫力。

       韭菜具有保暖、健脾胃的功能，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，辅佐人体消化。韭菜不单可提防风俗xing便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便倾轧体外，以是在民间还被称为“洗肠草”。

       另外，对付婴幼儿来说，胃肠成果还没健全，韭菜纤维多而粗拙，不易被肠胃消化接收，最好少吃或不吃。