“抽血前不能喝水”是误区

核心提示：生过孩子的女士常形容自己“可怕”的产检经历：“动不动就抽几筒血，都不知吃什么才补得回来”。那么，抽血检查是否会“大伤血气”？“抽血前不能喝水”的观念是否正确呢？

　　单位组织的体检多集中在年底，抽血是常规体检方式之一，能排查、高脂血等问题。为确保结果准确，抽血前有些注意事项，但经大众传播后，有些要求“以讹传讹”渐渐成为大众误区，有些合理的要求又被忽略。那么，抽血检查的各种“规范”哪些靠谱，哪些不靠谱呢？不妨来个大盘点。

　　●关于抽血的“经典误区”

　　1、抽血损失血？

　　抽血时，有些女士会问医务人员，平时月经量就多，脸色也苍白，抽血会不会更加贫血，需要不需要“补血”呢？广州中医药大学第一附属医院检验科主任周迎春解释道，其实，抽血虽然看起来一抽好几筒，但每筒试管也就3～5毫升，一般体检加起来不足20毫升，正常人体平均有4000毫升血液，而且会自动再生，不用特别吃什么去补，很快就会自已恢复。

　　2、抽血前不能喝水？

　　抽血不用刻意禁水，抽血的当天早上、前一天晚上都可以少量地喝水。大家在口渴的时候，每次可以喝几口水（50～100毫升），只要不是猛灌水，一次喝几百毫升就没问题。毕竟水喝下去了，可以通过小便排出来。

　　广州中医药大学第一附属医院检验科主管技师何伟业介绍道，抽血检查就是检测血液中各种成分的含量或有无出现异常物质，准确的结果对判断身体健康与否及疾病的诊断非常重要。所以，抽血检查确实有些注意事项。

　　●关于抽血的靠谱要求

　　1、晚八点后要禁食

　　抽血前一天晚上八时以后应禁食：避免大量饮酒，血液中的酒精成分会直接导致结果升高或降低；抽血查血脂前，最好不要吃含油脂过高的食物，如涮锅、扣肉等；查胆固醇前，要少吃鸡蛋，这些都会影响血液的成分，造成“误判”。

　　2、早晨不做剧烈运动

　　抽血前的晚上应睡眠充足，早晨不宜做剧烈的运动。因为剧烈运动可使丙氨酸氨基转移酶（ALT）、天门冬氨酸氨基转移酶（AST）等一时升高，还可引起血中钾、钠、血糖等成分的改变，影响测定结果。