70多岁老人3年矮了20厘米

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都说人老了会缩水，越长越矮，可三年时间就矮了20厘米会不会太夸张！一名70多岁的老人就因为骨质问题，三年期间矮了20厘米，专家检查后得出结论，老人家常年不吃荤菜导致骨质严重疏松，不仅驼背还容易骨折，看来又找到了吃肉的理由哦...

食用蔬菜有讲究 别犯这些吃蔬菜的误区

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食用蔬菜有讲究，别犯这些吃蔬菜的误区。蔬菜含有多种营养物质，是不可不吃的美食，不过由于蔬菜很普通，很多人忽略了蔬菜的营养价值，或者错误食用。其实吃蔬菜也是有一定讲究的，有些习惯会让蔬菜的营养大大流失。下面久久养生网小编列出常见的8个误区，看...

老年人可以吃巧克力吗 老年人吃巧克力要注意什么

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老年人吃巧克力要注意什么？很多人都喜欢吃巧克力，老年人也不例外。那么老年人能吃巧克力吗？老年人吃巧克力有什么禁忌呢？下面就随久久养生网小编一起来看看吧！...

养生误区：所有蔬菜都可以生吃吗

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炎热的夏季，大拌菜成了人们最喜爱的一道菜。也有的人说：因为蔬菜生吃才最健康。那么究竟是不是这样呢?所有的蔬菜都可以生吃吗?小编要提醒大家，并不是所有的蔬菜都可以生吃的，有些蔬菜生吃会导致中毒，必须煮熟后才可食用。...

瘦脸针副作用

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瘦脸针即A型肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织，因常用解决咬肌肥大，被称为瘦脸针，看下它有什么副作用。...

切忌：在卫生间里千万别做6件事

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统计称，人一生中有5年的时间待在卫生间。洗澡、上厕所、刷牙，虽然每天都重复做着相同的事，但你的习惯真的都正确吗?下面就随久久养生网小编一起来看看卫生间绝对不能做的6件事情到底有哪些...

切忌 这些人“饭后百步走”更会短命

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专家指出，一般情况下，饭后百步走，饭后适量运动，确实对身体有益。这种做法最适合平时活动较少、形体较胖、长时间伏案工作、胃酸过多的人。这些人群饭后散步20分钟，有助于减少脂肪堆积和胃酸分泌，进而益于身体健康。...

那些伪食品健康概念 你被忽悠了吗？

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虽然研究证明反式脂肪酸会促进心脑血管疾病和肥胖，但所有脂肪都有令人长胖的能力，特别是富含饱和脂肪酸的油脂，如果多吃，同样会肥胖、血脂升高。...

六味地黄丸不是补品切莫滥用

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六味地黄丸最早出自宋代医学家钱乙的《小儿药证直诀》，千百年来已经成为中药中的明星产品。然而让很多专家颇感忧虑的是，本来好好的一个知名方剂却成了一些厂家口中宣传的包治百病的保健品和“神药”。...

喝豆浆有7禁忌 晚上最好不要喝

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寒冷的冬天早晨，喝上一杯暖暖的豆浆，既健康又营养;可亲们知道喝豆浆有七大禁忌吗?有的时候即使看起来很微小的食物也存在着很大的危害，亲们一定要多加注意哦。...