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红油莲藕是哪里的菜系 红油莲藕是什么地方的菜

作者:未知 时间:2012-09-15 来源:未知
文章导读

红油莲藕是哪里的菜系 红油莲藕是什么地方的菜?红油莲藕是哪儿的菜?听起来都好吃的菜名,可是却不知道红油莲藕是哪儿的菜,所以也不知道去哪儿吃。其实,红油莲藕是哪儿的菜答案很简单,它正属于湘菜传统菜系。

红油莲藕是哪里的菜系 红油莲藕是什么地方的菜?
 
答案:红油莲藕是湘菜系
 
         红油莲藕是哪里的菜系 红油莲藕是什么地方的菜?红油莲藕是哪儿的菜?听起来都好吃的菜名,可是却不知道红油莲藕是哪儿的菜,所以也不知道去哪儿吃。其实,红油莲藕是哪儿的菜答案很简单,它正属于湘菜传统菜系。莲藕原产于印度,很早便传入我国,在南北朝时代,莲藕的种植就已相当普遍了。莲藕有很多做法,今天介绍红油莲藕,很多人喜欢吃红油莲藕,但你知道红油莲藕是哪里的菜吗?能说上红油莲藕的来源的不多吧。其实,它正属于湘菜传统菜系。红油莲藕是湘菜的代表之作。颜色鲜亮,味道香辣爽脆,是一道无敌美味的下酒菜哦。
 
  红油莲藕的制作材料
  主料:莲藕
  辅料:味精2g,蒜5g,花椒1小撮,生抽适量,香酱适量,香油少许,小葱5g,辣椒油适量,白糖2g
 
  红油莲藕的制作过程
  1.鲜藕洗净,切成片,浸入凉水中
  2.葱切成葱花,大蒜压成泥备用
  3.内热水,开后,下藕片,煮至煮透,关火捞出,沥去水份,入一大碗中
  4.蒜泥与所有的调料混合,调成一碗凉拌汁,淋入藕片中,拌匀,撒上葱花
 
  注意事项
  1.藕片不用切得太薄,大概2毫米左右最好。
  2.切好的藕片一定浸入凉水中,这样,可去除表面的淀粉,保持脆嫩,而且还不变色。
  3.焯煮的时间根据藕片的厚薄而定。
  4.蒜泥在这道菜中很有点睛作用,不能少
 
营养分析
  1.清热凉血:
  莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
   2. 通便止泻、健脾开胃:
  莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。
  3.益血生肌:
  藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。
  4.止血散瘀:
  藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品。

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