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酸菜炖排骨是哪里的菜系 酸菜炖排骨是什么地方的菜

作者:未知 时间:2012-09-06 来源:未知
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酸菜炖排骨是哪里的菜系 酸菜炖排骨是什么地方的菜?酸菜炖排骨是东北菜系.酸菜炖排骨是用排骨和酸菜炖制而成,炖菜健康美味又营养丰富,而且用肉炖出来后口味浓重,是冬季餐桌最家常的一道东北菜,排骨融合了酸菜的酸美,酸菜又解了肉的油腻,而且汤也是鲜咸

酸菜炖排骨是哪里的菜系 酸菜炖排骨是什么地方的菜?
 
答案:酸菜炖排骨是东北菜系
 
酸菜炖排骨是哪里的菜系 酸菜炖排骨是什么地方的菜?酸菜炖排骨是东北菜系.酸菜炖排骨是用排骨和酸菜炖制而成,炖菜健康美味又营养丰富,而且用肉炖出来后口味浓重,是冬季餐桌最家常的一道东北菜,排骨融合了酸菜的酸美,酸菜又解了肉的油腻,而且汤也是鲜咸可口、喷香味浓。下面随久久小编一起来看看酸菜炖排骨的做法大全吧!
 
酸菜炖排骨的做法:
主料:猪小排3根、大土豆一个、粉条一小把、酸菜1/4颗。 
配料:葱、姜  酸菜炖排骨
调料:酱油、花椒粉、料酒、盐、鸡精   
制作步骤:   
1、先将排骨剁成小块,只取中间的小排骨,两头的大骨头不要。过开水烫去血沫。买来的酸菜切小块,将酸菜的厚帮子片成薄片,在冷水中浸泡一会儿。土豆去皮切大块。粉条用热水泡软。葱姜切沫。   
2、在烫排骨的过程中,可准备配料。在小碗中配料酒、花椒粉、盐、鸡精、水,搅拌均匀。
3、烧热油锅,放入葱姜沫爆香。倒入排骨翻炒,加入酱油、花椒粉。翻炒一会儿至排骨5成熟时放入酸菜、土豆和粉条,加小碗中配好的料。再多加一小碗水,淹过一半的菜就可以,加盖,改中火炖。十分钟后,就可以出锅啦。注意炖的时候不要让水烧干了,否则影响菜的扮相和口感。
 
制作小贴士
用铁锅做这道菜味道会更好,酸菜也可以用适量猪油炒一炒会更香一些。吃排骨的时候,可以蘸一点酱油蒜汁,就更正宗了!
 
营养价值
 
排骨
  猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。[2]
酸菜
  酸菜味道咸酸,口感脆嫩,色泽鲜亮,香味扑鼻,开胃提神,醒酒去腻,不但能增进食欲、帮助消化,还可以促进人体对铁元素的吸收。酸菜发酸是乳酸杆菌分解白菜中糖类产生乳酸的结果。乳酸是一种有机酸,它被人体吸收后能增进食欲,可促进消化。同时,白菜变酸,其所含营养成分不易损失。

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