大家一般都认为菊花是好东西，夏天天气炎热容易上火，这时很多人都会喝些菊花茶来降降火，可是菊花茶的功效与禁忌却不是很了解，是什么人都适合喝菊花茶吗?喝菊花茶的功效与禁忌有哪些?...
标签： 2014-10-16
众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬水也是大众经常喝的饮品，对于广大的女性朋友来说，柠檬水绝对是一个非常好的宝贝...
标签： 2014-10-16
枸杞是我们常吃的一种养生食物，除了生食外还可以泡水喝，枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。...
标签： 2014-10-16
菠菜是日常生活中营养丰富的蔬菜之一，也是含铁丰富的蔬菜之一,多吃对人体健康十分有益。受到很多人的喜欢。特别是菠菜可以帮助补铁，而且对于糖尿病病人的话，还可以帮助控制血糖，因此日常生活中，很多都很喜欢这个美味的蔬菜，但是我们只有食用方法得到才...
标签： 2014-10-13
鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，可以增强皮肤的润滑作用，保护皮肤的微酸性，以防细菌感染；此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用；我国中医还认为，鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，有助于延缓衰老,是一种很美味的食品。...
标签： 2014-10-13
枸杞是人们所熟知滋补的天然食材，含有很多对人体有益的成分。它不仅可以作为食物，还能入药，是一种不错的中药材。说起枸杞子我们大家并不陌生，日常生活中我们很多人挺喜欢用枸杞来泡茶喝的，虽然它长的比较小，但是大家知道吗?...
标签： 2014-10-11
冬瓜皮，性甘而微寒，冬瓜，产于夏季。从食物的性质来说，冬瓜属性微寒，具有利水化湿的功效。历代本草记载，能治肿胀、消热毒、利小便。现代药理学研究表明，冬瓜皮富含糖类、蛋白质、维生素C。...
标签： 2014-10-09
芹菜的营养价值
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芹菜营养十分丰富，100克芹菜中含蛋白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益。...
标签： 2014-09-24
黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。...
标签： 2014-09-24栏目列表
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