食材大全_第24页_久久养生网

萝卜的营养价值和饮食禁忌

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饮食文化在我国算得上是历史悠久，我们中国人对吃是非常讲究的。美食除了给我们带来味蕾上的享受，对我们的身体健康也是大有裨益的。中医讲究药补不如食补，由此可见，生活中的一些食物具有很强大的保健功效。...

标签：萝卜的营养价值 2016-01-06

蜂蜜水的作用与功效

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蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，而其丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况。吃蜂蜜之所以能减重，因为它含的热量很低，只有同等份量白砂糖的75%。...

标签：蜂蜜水 2015-12-04

枸杞子的作用与功效及营养价值

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枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘，除去果柄，置阴凉处晾至果皮起皱纹后，再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。遇阴雨可用微火烘干。具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康,搭配蓝养片效果更佳。...

标签：枸杞子 2015-12-04

土豆怎么做好吃

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土豆是再平常不过的食材了，可是就是有那么多人爱它，但是，如果还只是会做一个土豆丝、土豆泥，不能不说弱爆了。今天小编就给大家介绍几种土豆高大上的吃法，看看高手是怎么挑战土豆的吃法的吧！...

标签：土豆 2015-12-02

红枣的功效与作用

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红枣含有的营养成分特别丰富，具有的养生功效与作用更是惊人。经常食用红枣可以达到增强我们的体能，加强肌力的功效，而且红枣含有的蛋白质脂肪以及多种维他命可以帮助我们补中益气、润肺生津。...

标签：红枣 2015-11-30

常喝柠檬水好吗

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柠檬具有美白和减肥功效的水果，很多女生都会喝柠檬水，达到减肥和美白的目的，那么天天和柠檬水好吗，有什么副作用呢，下面就和小编一起看看吧。...

标签：柠檬水 2015-11-30

喝蜂蜜对胃有好处吗

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蜂蜜在人们的生活中应用的非常广泛，不仅可以用来冲饮还可以用来做饭、美容，其应用的方式非常的多，而且也深受人们的喜爱。蜂蜜有非常多的好处，人们也普遍的认为蜂蜜对于胃也是有一定的促进作用的，这种说法究竟正确吗？...

标签： 2015-11-27

绿豆粥的做法大全带图片

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绿豆清热之功在皮，解毒之功在肉。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料，清暑开胃，老少皆宜。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮等。其实绿豆还有一种的颜色，黄色的，这种品质很稀少，目前只在江西鄱阳看到，外表黄色，豆皮比绿色更薄，营养...

标签：绿豆粥 2015-11-26

菊花茶的功效与作用有哪些

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清香宜人的甘菊适合泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。...

标签： 2015-11-23

枸杞子的作用与功效有哪些

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枸杞的功效与作用，您知道吗?枸杞是我们生活中常见的食材，可以像零食一样直接吃，也可以泡水喝，还可以煮成粥、糖水等。枸杞的功效与作用很多，吃枸杞可以明目养肝是大家都知道的，想知道枸杞的其他功效作用的就随小编来看看吧。...