秋季如何贴秋膘 注意五点饮食事项

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对于贴秋膘大家是否都有所了解呢？什么是贴秋膘？通俗点讲就是多吃些大补的食物，给身上养点膘，为过冬做准备，立秋贴秋膘都有哪些习惯？贴秋膘吃什么好呢？现在久久养生网小编就带大家一起来学习如何贴秋膘。...

秋季减肥食谱 秋季减肥的饮食策略

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人们生活水平越来越高，很多的人想追求更高档的生活，尤其是女性，想拥有奢华的生活，那就要先拥有令人羡慕的好身材，那您知道秋季减肥食谱有哪些吗？您知道见效最快的减肥小妙招有哪些吗？今天久久养生网小编就为您介绍一下有关吃什么减肥最快的知识，感兴趣...

秋季水果减肥 吃什么水果减肥最快？

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人们生活水平越来越高，很多的人想追求更高档的生活，尤其是女性，想拥有奢华的生活，那就要先拥有令人羡慕的好身材，那您知道吃什么水果减肥最快的吗？...

男性更年期饮食 秋季该补什么？

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不同年龄段的男性饮食习惯也不一样，饮食的搭配要根据身体的健康状况和身心变化决定。那么你们知道男性更年期的饮食需要做哪些调整吗？进入更年期以后，男性的各项身体机能都会下降退化，我们就更要注意饮食的合理搭配，这样才能保证男性健康！...

秋季饮食 餐桌上的“红绿灯”

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减肥食谱漫天飞，你真的有时间去做来吃吗？既然没时间做这些美味食谱了，那就在再吃东西的时候有所选择，避开肥腻的食物，饮食清淡，营养均衡，才能够更好地控制自己的体重。下面就随久久养生网小编一起来看看秋季饮食。...

秋季腹泻 宝贝中招了吗?

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所谓“春困秋乏”，秋天一到人们难免慵懒怠倦不精神，但“轮状病毒”恰好相反，这一秋季腹泻的元凶这期间却分外精神。它总爱经口到肠伺机侵入人体“欺负”小朋友，不小心被侵入的宝贝就会腹泻。...

秋季养生:初秋美容养颜食谱大全

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秋天这个季节给人的感觉总是水润水润的，没有夏天的炎热，也没有秋天的干燥，因此很多人在春季就会容易忽略了保养的事情，其实春季也是一个肌肤过敏的高发季节，而且作为女生更要懂得在秋天滋补养颜。因此，今天小编就向大家介绍几款适合在秋天滋补的养颜食谱...

秋季养生：护肺屏气扩胸 注意保暖

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入秋天气转凉，凉风很容易侵犯人的肺部。中医理论认为，“秋气通于肺”，对于肺部较弱的人群来说，秋季护肺暖肺是安度“多事之秋”的必经之路。...

补钙的食物有哪些 秋季教你正确补钙

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现在，人们都开始重视补钙，可对于如何合理地补钙这个问题却存在着一些错误的观点。作为家庭主妇的妈咪应该充分了解一下。...

秋冬养生：女性手脚冰冷日常该如何调理

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进入秋冬之后，天气逐渐转冷给许多身体虚弱的人会带来不适。其中对女性最大的困扰就是手脚冰冷。许多女性深有体会，一晚上到天亮起床时发现脚还是冰冰的，又或是无论戴手套还是穿毛袜手脚仍无法暖和等情况。...