五色炒玉米的做法五色炒玉米的功效与作用

作者:未知时间:2012-09-18 来源:未知

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文章导读

五色炒玉米的做法五色炒玉米的功效与作用

五色炒玉米的做法五色炒玉米的功效与作用

五色炒玉米的制作材料
玉米1个。豌豆、香菇、红辣椒、竹笋各适量，葱、蒜、料酒、盐、味精、鲜奶油各适量。

五色炒玉米的制作过程

1.小香菇用温水泡发回软；红辣椒、竹笋洗净．切小丁。

2.将玉米粒、豌豆、香菇、红辣椒一起嫜水烫透，捞出沥干水分备用。

3.炒锅上火烧热。加少许底油．用葱、姜末炝锅。烹料酒．添汤。
4.加盐、味精、鲜奶油，再下入上述五色原料。翻炒均匀至入味。勾芡，淋鲜油。出锅装盘即可。

五色炒玉米的功效与作用

五色炒玉米的玉米性平．昧甘．具有调中开胃、通便、渗湿利水的功效。
五色炒玉米的做法五色炒玉米的功效与作用

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