饮酒能养生吗？

作者:未知时间:2012-07-11 来源:未知

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酒为水谷之精气，五味之精华，对身体有一定益处。生活中常用它来强身保健，延缓衰老。

饮酒能养生吗？

酒为水谷之精气，五味之精华，对身体有一定益处。生活中常用它来强身保健，延缓衰老。

不同种类的酒含有的酒精浓度不同而作用有异，如白酒因含酒精浓度较高，其温通之力较盛，啤酒则开胃醒脾作用较好。酒除了因含有酒精而对人体有一定益处外，很多酒都含有丰富的营养物质。

如红葡萄酒，它含有维持生命活动所需要的维生素、糖及蛋白质，它的矿物质含量较高，所含的铁元素和维生素B12能治贫血，红酒的pH值为2～2.5，与胃液的酸度相仿，可以促进消化，降低血脂，预防和治疗多种疾病。最近有些学者研究发现葡萄酒有一定的抗癌作用。

饮酒要适度，适量的饮酒可以给我们带来很多好处，而过量的饮酒不仅不会给我们带来好处，还会使身体受到伤害，甚至是一些致命的伤害。酒宜温饮，忌边饮酒边吸烟，忌空腹饮酒，勿酒后马上用药。选择适合自己的酒，合理地饮用是可以帮助养生的。

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