炒素菜的做法_炒素菜怎么做_微波菜谱

作者:未知时间:2012-05-21 来源:

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文章导读

微波菜谱炒素菜的做法详细介绍,教您炒素菜怎么做,如何做炒素菜才好吃。原料:菜花200克木耳(水发)20克,黄花菜（干）10克,豆腐干20克,香菇（鲜）30克

炒素菜的做法详细介绍

菜系及功效：
口味： 工艺：

炒素菜的制作材料：

主料：200克
辅料：20克,10克,20克,30克
调料：5克,5克,5克,10克,15克

1.将香菇、木耳、黄花菜用热水泡开。
2.花菜洗净，切成小朵，香干切片，用精盐、白糖、味精、淀粉与香菇、木耳、黄花菜拌匀。
3.装入盘内，加盖高火4分钟。中途搅拌一次即可。

小帖士-食物相克：
木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药xing来说，寒xing的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘xing凉，同时易消化不良。