为什么现代人易患高脂血症？

作者:未知时间:2012-08-10 来源:未知

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文章导读

高脂血症是血中的脂蛋白或脂质成分如胆固醇、甘油三酯超过正常范围的一种疾病。中医认为，高脂血症属中医学的“肥胖”、“痰浊”、“血瘀”等病证范畴。高脂血症是动脉硬化、高血压病、冠心病、脑血管意外、脂肪肝等病的主要发病因素之一。

为什么越来越多人有高血脂呢？关键在于人们的生活水平大大提高后，不合理的饮食和一些不良的生活习惯造成的。

(1)高脂肪食物。现在人们十分讲究饮食，用料要求大鱼大肉，烹调采用辛辣煎炸，有的人喜欢用猪油或其他动物油炒菜吃，有些人喜欢吃肥肉和动物内脏，时间一长，血脂就悄悄地升上去了。

(2)高热量饮食。高热量的饮食常常使血糖浓度升高，进而转化为甘油三酯，因而也会导致高血脂。

(3)饮酒过度。长期大量饮酒，极易造成热能过剩而导致肥胖，同时酒精在体内蓄积会导致甘油三酯增加。

(4)精神紧张。许多研究都证明，情绪紧张、过度兴奋和长时间的精神压力可引起血胆固醇升高。

(5)缺乏运动。许多人平时生活安逸，懒于运动，或不重视运动健身，或为了工作没时间运动，导致体能下降，代谢减慢，以致体内垃圾不能及时排出。

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