高血压患者的饮食问题

作者:未知时间:2012-05-26 来源:

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患有高血压的人都希望通过不同的药物来调节好自己的血压正常，要调节好血压的正常不仅仅需要药物的调节还需要食物的调节，通过食物的调节来让血压降低，看看那些食物可以降低血压？高血压患者不可食用哪些食物？高血

    患有高血压的人都希望通过不同的药物来调节好自己的血压正常，要调节好血压的正常不仅仅需要药物的调节还需要食物的调节，通过食物的调节来让血压降低，看看那些食物可以降低血压？高血压患者不可食用哪些食物？

    高血压不能吃的食物有牛髓、狗肉、羊髓、肥猪肉、猪肝、猪肾、鸡肉、鸭蛋、虾子、各种动物肝、脑、肾等高脂肪、高胆固醇食物。此外，血压升高者还应忌吃白酒、腌制的咸菜、香烟、胡椒等。高血压不宜喝白酒。因为白酒中的酒精成分在肝脏内影响内源xing胆固醇的合成，使血浆胆固醇及甘油三酯的浓度升高，造成动脉硬化。同时可以引起心肌脂肪的沉积，使心脏扩大，引起高血压和冠心病。因此，患有高血压者，切勿多吃烈酒。

　高血压不宜吃胡椒。中医认为胡椒辛热、xing燥，辛走气，热助火。高血压患者身体壮实，肝火偏旺，或阴虚有火，内热素盛者，不宜多食。

　高血压不能吃人参。中医认为人参xing温，味甘苦，为温补强壮剂，有助热上火之弊。当高血压病人出现血压升高、头昏头胀头痛、xing情急躁、面红目赤之时，切勿食之。

　生活中常见的一些茶也有降压作用，如荷叶茶、莲心茶、玉米须茶、枸杞茶、菊花茶、山楂茶、决明子茶等。在日常饮食中，高血压患者多吃这些能降血压的食物和水果，饮用能降血压的茶，同时配合降压药使用，往往能得到事半功倍的效果。

    对于高血压患者而言，在选择各种降血压方法时一定要根据自己的身体状况来选择，也要了解一些关于降血压的禁忌，不要只注重其中的一种忘记了其他营养物质哦。

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