更年期女xing吃啥最健康

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更年期不能吃什么？少喝咖啡、低落盐摄入量、节制高脂肪和糖类的摄入，停止更年期题目胶葛，享受姑娘40一枝花的瑰丽。...

木瓜牛奶冻营养助消化

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固然春节假期已往已经有十几天了，但不少上班族仍感受情感低沉，食欲不振。这个时辰，多吃点生果和蔬菜最可以或许辅佐消化。不外说到消化，也并非全部的生果都有这个功能，好比香蕉就很轻易发生饱腹感，而苹果既能止泻，又能通便，这是由于苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，...

识别排毒食物对症吃

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绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。 2.海带：海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性元素的作用。褐藻胶因含水率高，在肠内w...

中草药泡茶 饮用不当害健康

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很多人都喜欢泡一点常用中药来代茶饮，解决一些亚健康的症状，比如常看电脑会喝点菊花茶，嗓子不舒服泡点胖大海，咳嗽了喝点甘草茶......但是，饮用不当的话不仅不能解决问题，反而会引起一些不必要的麻烦，所以大家在喝中草药茶的时候要注意以下几点：...

警惕养生骗局 水果养颜瘦身偏方大曝光

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　水果的好处，似乎说都说不完：可以美容养颜，可以帮助消化，可以补充身体所需营养......许多人更是借着吃水果来，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗?为你揭开水果减肥美容的“八大偏方”的真相，让你明白：水...

快餐加咖啡 双倍损害健康

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研究发现，吃含高饱和脂肪的快餐，同时还喝咖啡对血糖的影响，比不喝咖啡更糟。通常，一个健康人在吃完一顿高脂肪餐后，其血糖水平会升到最高，如果高脂肪再加咖啡因，会使血糖水平升到类似于糖尿病人的血糖高度。...

养生不能一曝十寒

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古人曾经说过这么一句话：“贵有恒，何必三更起五更眠；最无益，莫过一日曝十日寒!”，充分说明了做任何事时都要有坚持不懈，坚韧不拔，不达目的誓不罢休的韧性的道理。养生之道，亦是如此。...

酒喝得越多酒量就会变得越大吗？

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类是一种能够不断适应的生物。酒量不好的人是不是在不断喝酒的过程中就会对酒精越来越适应和习惯呢？针对这个问题，日本营养师宫川游子（音译）作出了解答：“简单来说，通过训练加强喝酒的本事这种事情是不可能的。”...

“抽血前不能喝水”是误区

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生过孩子的女士常形容自己“可怕”的产检经历：“动不动就抽几筒血，都不知吃什么才补得回来”。那么，抽血检查是否会“大伤血气”？“抽血前不能喝水”的观念是否正确呢？...

紫砂锅有毒吗？

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紫砂锅有毒吗？ 紫砂锅有毒吗？备受关注的紫砂锅产品究竟是否有害,官方权威结论如下。 由中国陶瓷工业协会联合中国家用电器协会在北京主持召开家电用陶瓷内胆生产应用情况研讨会,包括中国陶瓷工业协会理事长何天雄、中国家用电器协会理事长姜风、国家陶瓷质...