面包能消除衣服油迹等生活常识

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面包能消除衣服油迹:用餐时，衣服如果被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦，油迹即可消除。 用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁。把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮；残茶叶晒干后，还可装入枕套充当枕芯， ... ,健康网...

白袜子若发黄了等生活常识

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白袜子若发黄了，可用洗衣粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤。 煮饭不宜用生水。因为自来水中含有氯气，在烧饭过程中，它会破坏粮食中所含的维生素B1，若用开水煮饭，维生素B1可免受损失。 如何使用砂锅3:从火上端下砂锅 ... ,健康网...

上班族早餐吃什么最有营养

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上班族早餐吃什么最有营养。在街边吃小吃或边走边吃，早餐不仅要吃得营养，更要吃得健康。醒了就上路，路上吃早餐，这样的习惯对身体健康影响非常大。早餐前一个小时最好喝杯水，以帮助消化液的分泌，在上班的路上， ... ,健康网...

早餐吃什么最营养

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适量糖类，可以是面包、馒头或其他复杂碳水化合物，但尽量不吃或少吃作为甜味剂的简单糖。糖类主要提供上午所需的热能，同时具有节约蛋白质的作。 中国人均日摄取钙的量只有391毫克，还不到中国营养学会推荐量800毫 ... ,健康网...

早餐有营养 谷物不能少

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在众多谷物中，营养价值最高的当属燕麦，它含有人体必需的8种氨基酸，组成也平衡，维生素E的含量高于大米和小麦，维生素B的含量比较多；蛋白质含量平均达15.6%,高出大米100%、玉米75%、小麦面粉66%、小米60%,8种氨基 ... ,健康网...

面条、牛奶、面包不如谷物食品做早餐

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面条、牛奶、面包不如谷物食品做早餐 以谷物为主要组成部分的营养早餐，是最理想的选择。quot;听说，单纯牛奶面包的早餐搭配并不均衡，营养摄入就不够全面，一顿营养均衡的早餐，要包含谷类、奶类、蛋类和果蔬等食品， ... ,健康网...

早餐后吃水果有利于营养的吸收

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早餐后吃水果有利于营养的吸收。早餐后最佳的水果是猕猴桃和草莓，因为这两种水果维生素的含量非常丰盛，早晨的维生素吸收可令确保人一天的精神饱满。 早餐后吃水果有利于营养的吸收.而想要所吃的早餐更有效地发挥作 ... ,健康网...

夏季早餐吃果蔬类水果

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夏季早餐吃果蔬类水果。 蔬菜沙拉：可以选择冷冻的玉米粒、青豆、胡萝卜等。小包装取出后一同焯水、过滤、加入沙拉酱即可完成。也可以选用圣女果等。自制小酱菜：西兰花根茎、洋白菜的内芯、萝卜的外皮，切成片、段 ... ,健康网...

早餐后吃水果利于消化

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早餐后吃水果利于消化，利于营养的吸收。想要所吃的早餐更有效地发挥作用，就可以在早餐后吃个水果。吃过早餐后，最好在包里塞个水果，在上班时来个水果加餐，那样对健康好处多多。 国内农业大学食品学院副教授范志红 ... ,健康网...

早餐吃水果可令让营养变得更加丰盛

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早餐吃水果可令让营养变得更加丰盛。 .通常人早餐都吃得非常简便，好多人会选择某些简易的面食或者面包、牛奶来解决，摄取食物的营养非常单一，饱腹感也是早餐后吃水果带来的好处，得早餐没吃好的话可令带个香蕉，香 ... ,健康网...