花草茶最简单也最普遍的饮用方式还是冲泡后饮用。花草茶不含咖啡因,低单宁,低热量,又富含有益成分。
花草茶最简单也最普遍的饮用方式还是冲泡后饮用。花草茶不含咖啡因,低单宁,低热量,又富含有益成分。就各种花草茶的色泽而言,由透明无色到近黑色之间,包含红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫深浅不一的色彩(以浅色居多)。而它的香味,由于所含芳香油的缘故,无论是温和清新,或是强烈扑鼻,都各具特色且闻后让人感觉非常愉快。
勿忘美颜茶
材料:勿忘我花(黄色)适量,绿茶1茶匙,蜂蜜少许。
做法:将勿忘我花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等3分钟,让勿忘我花入味后,再加入蜂蜜即可。
说明:
1、多喝绿茶能增强人体血管韧性,而且健齿。
2、勿忘我花富含维生素C,可减缓皱纹及黑斑的产生。
消脂乌龙梅茶
材料:乌龙茶1茶匙,陈皮梅适量。
做法:先将乌龙茶在茶杯中泡开。加入陈皮梅1~2颗后即可饮用。
说明:
1、乌龙茶可促进体内脂肪分解,有除油腻之效。
2、陈皮梅生津止渴,是夏日饮品的良伴。
玫瑰乌龙茶
材料:乌龙茶1茶匙,玫瑰花适量。
做法:先将乌龙茶及玫瑰花放入茶壶中,以热开水冲泡。约2分钟后泡开,即可饮用。
说明:
1、乌龙茶有去脂减肥之功效。
2、玫瑰花活血养颜,和胃养肝,让你做一个健康美女。 |