阳气是维持身体健康必备的能量，在中医里面讲究的是阳气足身体棒，对于阳气充足的问题我们应该要有自己的认

中药的作用很神奇，中医文化历史悠久，中药是中医中不可或缺的存在，中药的作用很强大，如果我们利用好中药

很多人因为平时不注意健康，饮食不规律，压力大忙到没时间吃饭，胃就会跟着出毛病了。那么胃不好怎么办呢?

牙疼是生活中的常见状况，如果牙疼那么肯定是有一些原因引起的，牙疼真的很痛苦，针对不同情况的牙疼调理的

夏季如何祛湿祛湿办法之一：拔罐疗法拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、

女性想要拥有健康的气色和身体状况就要做好日常的保健和养生，保健养生的方法是有很多的，女性朋友可以根据

中医养生认为，人是自然的产物，人的生命活动一定遵循自然的规律，如此才能保证身体健康、百病不侵。这个道

海带可以祛湿吗一般情况下，吃海带是可以祛湿的。海带含有多种矿物质，具有利尿消肿，排湿祛毒的作用，很多

夏天到了，天气越来越热了，很多糖友开始为不稳定的血糖发愁了，如何减少血糖波动？糖友如何安然度夏？今天

脚气是发生于足跖部、趾间皮肤的皮肤癣菌感染，有时可延及到足跟及足背，但仅发生于足背者称体癣。与中医所

三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定

天麻含香荚兰醇、香荚兰醛、维生素A类物质、苷、结晶性中性物质、微量生物碱、黏液质等。天麻素是天麻的主

年逾花甲的张先生，患有2型糖尿病十年。日前，他清晨出门锻炼，在路上突然昏倒，被诊断为急性心肌梗死，经

我们都知道身体贫血就会有面色发白、头晕、乏力、气促、心悸等症状，出现这些症状就意味着我们该要补血了。

吹风机几乎是所有人的必备之物，不少人用电吹风吹头发都是无师自通，拿起来就吹，随心所欲，再哼个小曲，就

脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水

中暑指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。在中暑的分级中就是重

灵芝又称林中灵，以林中生长的为最佳，药效最高。目前也有人工大棚种植，主要生长在较湿润的地方。灵芝的大

出虚汗是怎么回事？人们会在紧张或是睡觉的时候容易出虚汗，而每当出虚汗的时候我们都会感到疲惫。出虚汗怎

泡脚在现在还有一个高端的词语叫做足疗，对于泡脚我们很少有人有良好的习惯要保证每天都泡脚，但是其实我们

紫外线在一年四季都存在，尤其是炎热夏季更为强烈，对于一些紫外线过敏体质的仙女来说学习如何与它共处，才

体寒的女性不仅容易发生痛经情况，还易生病、睡眠差、皮肤粗糙。所以面对体寒也要积极的调理。对女性来说体

人们在夏季感冒俗称 "热感冒 "。许多人认为，天气较热不用打针吃药感冒慢慢就会好的。这种错误认识往往因重

“女人是水做的”，这话一点也不假。客观上讲，女人的外表，就是靠水支撑着。而衰老是每个女人最怕的问题，

首先，月经量多少才算多？医生认为正常的月经出血应为20～60毫升，超过80毫升为月经过多。以卫生巾的

这个夏天注定是一个无眠的季节，越来越多的足迷为了看世纪杯不睡觉，长久下去身体容易出现各种问题。而20

夏季是一年里阳光最为充足的时候，体内的气血运行旺盛，人体的新城代谢也会加快，因此，女人要抓住这个排毒

在家庭和社会的双重责任下，如今，很多男性背负压力、透支体力。在这种情况下，男人们除了要学会自我减压外

夏季户外活动增多，健康风险也随之增加。下面盘点夏季八大健康风险，有助于大家早做准备，防患于未然。1

生活中很多人都喜欢叹气，感觉叹了一口气心里很舒服，但是其实叹气是因为肝气郁结，对于这种情况我们要做的