说起气功，大家印象中以为是老年人才会练的。其实不然，气功是一种动静结合的养生运动，可以美容养颜，所以

生活和医疗水平的提高，长寿的人也不少，但如果是平均寿命的话，女人的寿命会比男人的寿命还要长。这是为何

自古以来，会有谁不爱美呢?爱美是人的天性，特别是对于女人来说，能够保持容颜的话，更是求之不得。但是，

柴胡是一种非常好的中药。可以治疗感冒发热、调理月经不调等，那您还知道柴胡的功效是什么呢?柴胡有副作用

睡觉流口水真的是非常尴尬的意见事情，早上醒来发现枕头湿哒哒一片，是不是觉得非常的不好意思，现在先别不

[page]银杏叶泡水喝的禁忌专家告诉我们，如果想要通过将银杏叶泡水喝来治疗高血压或者是心脏病，这都

大家都知道三七是一种中药材，在我国历史悠久，它具有许多药用价值。其实三七花也同样拥有许多药用价值。那

艾叶大家都很熟悉，我们平常会拿艾叶来煮水，煮出来的水呈淡绿色。许多老人也会用艾叶水来给孩子洗澡。那么

很多人都不知道通草是什么，其实通草是一种中药。那通草具体有哪些功效与作用呢?通草有没有副作用呢，如果

进入夏天，你觉得更加劳累，每天即使没有做重活儿，但是，依然疲倦不堪。精神不振，整个人看起来，就无精打

冬虫夏草作为一种名贵的中药材，是人们养生的佳品，而且冬虫夏草对人体的功效和作用有很多，你都知道冬虫夏

荷叶，大部分的人都见过，它作为观赏植物，经常会被种在公园的湖里，但是你真的知道荷叶是什么吗?荷叶不光

益母草是一种使用比较普遍的药材，大家平时也是经常听说这种药，已经耳熟能详了。平时在一些电视广告里都能

夏季气温居高不下，老人的身体更容易受到影响。面对高温，老年人们该如何养生?中医认为老人夏季有四补1、

办公室女郎们一到夏天就要吹一天的空调，虽然凉爽舒适，但是也容易导致寒气入侵。那么女人常吹空调，会不会

半夏是什么?它是一种药用植物，对治疗我们的身体有一定的奇效。半夏的功效与作用有哪些呢?怎样吃可以起到

俗话说，十指连心。人的手部有非常多的经络，那么，经常按摩手指可以起到保健养生的作用，并且还可以有效的

人总是会碰到很多难以去除的疾病，这些病症多是由一些特定因素所导致，但是这些病症只要选对时机也不是不能

很多人都听说“气血”这个词语，也有很多人听说过气血不足，有人说气血不足很难长寿，今天小编为大家带来的

为何早晨起来嘴巴会发苦很多人早上起床都会感觉口腔有苦味，引起口苦的原因很多，如有消化系统、呼吸系统、

大部分男人都比较不喜欢喝水，再加上生活中的一些琐事，以及工作压力，容易导致健康出状况。决定男人健康的

对于黄芪，很多人还是比较了解的，但是对于黄芩，知道的人可能并不是那么的多。这二者在本质上还是有一定的

半枝莲，作为一种南方常见的中草药，北方人是不多见的，因此很多北方人不知道半枝莲是什么?而且，听说半枝

小儿夜啼是常见的一种情况，多见于新生儿及6个月内的小婴儿。睡到半夜的时候，孩子就会无缘无故的哭起来，

女性喝茶有5个禁忌时期禁忌一：月经期间每当女性朋友处于月经期间，体内的铁元素含量的流失比较厉害，而茶

脚是离人体心脏最远的地方，所以常会出现供血不足，所以脚常常都是冰冷的，但是脚部的穴位很多所以我们经常

人们往往感觉脾气暴躁，容易发火，其实是夏季气候导致肝火上升。肝火旺，往往也分多种类型，下面看看你是哪

从古到今，长寿一直是人们津津乐道的话题，无论是帝王将相，还是诸子百家，抑或是平民百姓，都对长寿极其尊

十种习惯会加速衰老1、白酒大量和无节制地饮白酒，会使肝脏发生酒精慢性中毒而患各种疾病，会造成男子性功

我们每个人都有着自己特有的体质，有些人天生就是偏热的体质，但有些人是湿寒的体质。其实湿寒体质是很不好