超过九成中风可预防 中风是一种突发疾病，有极高的致死率和致残率，常令人们闻之色变。加拿大研究人员说，其实九成中风是可以预防的。

为什么温度降低容易得感冒？上个世纪六十年代，鼻病毒（rhinoviruses）成功地从病人样本中分离得到，并被证明能够引发人体的上呼吸道感染。此前的研究指出：该病毒的最佳素质温度比人体生

寨卡病毒第一次由女性传递给男性 　　纽约的健康部门周五报道了第一例寨卡病毒通过性传播方式从一名女性传递给她的男性伴侣，这引起了广泛的关注。这种病毒通常是通过蚊子的叮咬传播

孩童也可能患白内障 白内障，很多人认为这是老年人的专病，其实不然，来自六合的11岁小宇因这一疾病前两天刚接受了手术。

“慢性疲劳综合征”你有吗？　很多人都觉得“累”，但有一种“累”是病，医学上称为“慢性疲劳综合征”。如果同时具有下面的两项主要标准、6项症状标准和两项体征标准，或累计具有8项

尿急不是病？应即刻做筛查 　膀胱过度活动症（OAB）是一种以尿急症状为特征的症候群，常伴有尿频和夜尿症状，可伴或不伴有急迫性尿失禁。2009年起，国际尿控协会（ICS）将每年6月最后一周

夏季心源性猝死高发。　最近，上海一名20岁的女孩在健身时突然倒地猝死，引发了一场关于“合理科学运动”的大讨论。南京市第一医院专家表示，炎热酷暑时节正是心源性猝死的高发季，无

选择合适的背包可降低户外运动风险 大旅行包与登山包相似但包体形状不同，旅行包的正面可以通过拉链全部打开，非常利于取放东西，不象登山包通常是从包顶的顶盖将物品放入包内的。小

六种任何人都实用的散步方式 此方法是在普通散步的基础上加快步行速度，配合手臂摆动，以每小时步行5000米左右。这种步行方法，加大了运动强度，身体健康者可多练习。一般每次20～30分钟

户外旅游如何预防蚊子叮咬 旅游旺季很多人都会选择去有山有水的旅游景点，这种环境里是蚊子聚集非常多的地方，很多时候不小心遇到含有毒素的蚊子叮咬后，很容易出现过敏反应，严重者

儿童跆拳道怎么学 　自觉积极性是练好跆拳道技术，提高跆拳道竞技水平的首要条件，所以，儿童在学习的过程中要时刻利用各种方式方法调动自己的自觉积极性。跆拳道练习和竞赛都要求以

女生学跆拳道怎么样。从健身角度来说，女生练习跆拳道，可以使身体健美匀称，根据不同强度会有不同的减肥效果从防身的角度来说，大部分女生身体较瘦弱，不适合学散打或拳击，或者可以

跆拳道怎么练腿。跆拳道最注重的就是腿法，所以如果想使自己的腿法更加灵活，动作更加协调平衡，柔韧练习必不可少，所以跆拳道有效法则第一步便是压腿，俗称压筋。

自学跆拳道怎么练。　　自学跆拳道怎么练 　　1、自学跆拳道之力量训练 　　立卧撑跳：身体向前，两脚尖和双手支撑身体，做一次俯卧撑，然后，屈髋收腹，两脚收之两手中间位置，同

跆拳道怎么打好基础 这个我相信跆拳道练习者都会在这方面下功夫的。除了多跳绳、走平衡木之外，你可以练习双手一上一下，在背后抓握起来等等一系列平衡的训练，具体的可以问你的教练

散打和跆拳道伤身吗。　　散打是运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制胜对方的、徒手对抗的现在竞技体育项目。跆拳道是起源于朝鲜的一项运用手脚技术和身体进行自身修炼和搏击格斗的传

少林硬气功怎么练。　少林金刚内硬功，是一种“强力”练功方法，通过剧烈的呼吸与动作来练出技击中所需的“爆发力”，它是内在呼吸与外在动作相结合的训练方法，要求“内外合一体”，

气功怎么收功 注意事项有哪些。1、所谓的气功收功方法，由于气功流派功法种类很多，所以方法和要求不禁相同，但是归结起来可分两种一种就是要求练功后要严格收功，收功方法比较常见的

光板螳螂拳的由来。光板螳螂拳始创于清朝乾隆年间，始祖候福，候喜陕西商卅候坊人氏，孪生兄弟，绰号候大侠，候二侠。幼时习得螳螂手击术，好与人较技，中年为印证武功，游走四方，拜

气功怎么运气 气功禁忌有哪些。“调形”可理解为通过系统的方法对身体的一种良性调节，通过一定的动作配合意识去引导体内肌肉、脏器、血脉、生物能量按照一定的规律要求运动，主要分

运动对高血压的重要性。有句话说：“年轻时，用健康换取金钱，年老时，用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。

游泳前必须做的7个热身动作 游泳前的热身运动往往被很多人忽略。专家说，不热身就下水，容易造成运动损伤。推荐了7个准备动作。

7部家庭练习操舒缓颈肩疲劳 7部简单易学又非常有效果，可以边看电视边练习，只需准备椅子和一条毛巾，即便是有点小懒的MM，也不会感到太辛苦，赶快站起来运动一下吧!

盘点5大锻炼误区：游泳并非最安全运动 天气转暖，很多女孩子为了塑造一个好身材，开始进行体育锻炼来甩掉身上的脂肪。专家指出人们在锻炼过程中通常存在的五大误区。

逍遥丸可以长期服用吗 逍遥丸是用来口服的药品，对该药的药量及服用方法也是要注意的，因为服用不当是会影响到药效的发挥的，一般对本品的用法用量是一次8丸，一日3次，或遵医嘱的。

发烧腹泻吃什么水果好。　苹果味甘、微酸，性凉，归脾、肺经，具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效。苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作

洗澡会血压升高吗 洗澡时全身血管扩张，会引起血压下降，一般不会引起血压增高，所以洗澡时，起立动作不要太大，以免引起直立性或者体位性低血压，而导致头晕，或者摔倒。

血压高应该吃什么食物。芹菜绝对是高血压人群的降压法宝，很多人都知道芹菜具有降血压的功效，特别是对因高血压而引起的头痛、头胀更是有着神奇的缓解作用。

手术后吃什么不留疤。吃木耳对伤口愈合好，木耳富含铁等矿物元素。每日100克黑木耳中含铁高达185毫克，比绿叶蔬菜中含铁量最高的芹菜高出20倍，同时含有丰富的锌。

关于化学性脱发我们要注意什么。化学性脱发是多见于患有肿瘤疾病的病人在接受抗癌药物治疗，长期使用某种化学制剂、化学性物品最终引起脱发。

感冒喉咙痛能吃牛肉吗 感冒喉咙痛最好少吃牛肉。咽喉肿痛为实热邪火，而牛肉有温热温补功用，吃了易助热动火，生热助痰，很容易加剧咽喉肿痛，所以一定要忌食。

天麻补什么 天麻的食用方法 对中枢神经的作用：天麻浸膏有明显对抗戊四氮阵挛性惊厥作用;天麻甙可减轻马桑内酯诱发的家兔癫痫发作程度。天麻注射液有镇静、安眠作用。

癌症喜欢哪种“口味”

10种人睡前不宜喝牛奶

大葱在这四种情况下不能吃!

吃鸡不为人知的6个真相

这种酸奶比蛋糕更易发胖

泡脚是一个养生放松的方法，但有些人天生不适合泡脚的，你知道吗？快来看看吧！

国庆假期已经轰轰烈烈的开始啦，你是不是经常大半夜地吃喝玩乐？虽然这种熬夜比第二天还要上班时没那么让人崩溃。但你知道一句名言：出来混都是要还的吗？

醒来发现流口水不能一抹了之，没准真是病了！除非你非常确定以及肯定你是因为睡姿不对导致流口水的，那就赶紧换个姿势，别某天也被人家看见了不雅的状态哟！

美国名厨茱莉亚·奇尔德曾说：“我真不敢想象没有洋葱的世界会是什么样。”洋葱进入人类食谱已有至少3500年历史。它虽然外形普通，却是一种受到各国人民热捧的超级食物

都说：“病从口入”，饮食不健康是引发各种疾病的根本原因之一，而且吃的不对，也会引发食物中毒。就如以下这7种蔬菜，没有煮熟就吃或生吃，都会导致中毒。一定别大意！