海带素有“含碘冠军”、“长寿菜”的美誉。海带中矿物元素含量很高，其钙含量是牛肉的10倍，钾、铁、硒等都超过牛肉；另外海带低脂、低能量、无胆固醇，是老年人健康饮食

时间过隙，初伏天就这样到了！初伏饮食养生应该如何注意呢？初伏要注意祛湿解暑，生津养胃，这些你都注意到了吗？

夏季天气炎热，严酷的天气容易使得肝脏受损。夏季如何护肝，你知道吗？推荐几款护肝食谱！

每天工作很劳累的人如果休息不好他们的身体很容易会出现慢性疲劳，我们要缓解疲劳其实不仅仅是通过休息而已，还可以通过饮食来缓解疲劳。

我们都知道数学中的“四舍五入”，那么饮食的“四舍五入法”是什么呢？为何说饮食要“四舍五入”？