芒果吃多了会怎么样

作者:未知时间:2013-05-17 来源:未知

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文章导读

夏天到了，芒果也大批量上市，很多家庭纷纷开始买芒果吃。但是夏日芒果要怎么吃才健康呢？这应该是很多家庭的想法，要知道，如果没有用对方法吃芒果，不仅不会吸收芒果给予的营养，还有可能让芒果破坏人体健康。

夏天到了，芒果也大批量上市，很多家庭纷纷开始买芒果吃。但是夏日芒果要怎么吃才健康呢？这应该是很多家庭的想法，要知道，如果没有用对方法吃芒果，不仅不会吸收芒果给予的营养，还有可能让芒果破坏人体健康。今天我们就来好好看看夏天吃芒果的正确吃法，还在等什么？今天我们就来一起看看到底会怎么样：

芒果吃多了会怎么样？

1、由于芒果的性质带湿毒，所以患有皮肤病和肿瘤的朋友，一定要注意避免多吃芒果。

2、吃芒果过敏的人很多，极少数人吃了芒果会全身起红斑，出现呕吐、腹泻等现象。这样的患者有可能是过敏体质，就不宜再吃芒果了。而大多数患者的芒果过敏是可以避免的。吃芒果时，多数人习惯于剥开皮，直接咬着吃，这样很容易将果汁沾到口边或脸部的皮肤上。而有些人脸上沾了果汁也不以为然，果汁长时间残留在皮肤上就会对皮肤产生刺激性作用，引起了过敏反应。所以，吃芒果时，最好将果肉切成小块，直接送入口中。吃完芒果后，应漱口、洗脸，以避免果汁残留。

3、芒果属寒凉的水果，对于气虚、脾虚的人最好不要吃。经期最好也不要吃。气虚，一般是指中气不足，力气弱的人或孩童，这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭；而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。所以，越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量。

4、中医认为，芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能。《食性本草》上载文说：“芒果能治‘妇人经脉不通，丈夫营卫中血脉不行’之症。”芒果特别适合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症。芒果甘酸益胃，故古时飘洋过海者多购买它以备旅途急用，食之不晕船恶心，堪称果中神品。芒果除食用外，具有极大的药用价值，其果皮也可入药，为利尿、浚下剂。其核仁肥大，含蛋白质6%，脂肪16%，碳水化合物69%，仁与芒果树叶均可入药。患慢性咽喉炎、音哑，用芒果煎水，代茶饮用，可去炎消哑，使嗓音甜润；取芒果2~3个，煎汤口服，可治疗疝气；芒果肉1~2枚，分早晚两次服用，能治愈多发性疣，若取果皮涂擦患处，效果更佳。不会胖，但比较寒凉，肠胃不好的人不可多吃。