蜂蜜的功效与作用及营养价值

作者:未知时间:2013-12-08 来源:未知

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文章导读

蜂蜜我们是我们日常生活中常常会看到的一种营养品，被我们大家称为“大自然中最完美的营养食品”那么大家真的了解蜂蜜吗?现在我们就一起了解一下吧!

　　蜂蜜的功效和作用有很多我们在此为大家简单的介绍一下主要的作用和它本身的营养成分。

　　一：让我们的肌肤更加的光滑细嫩。将新的蜂蜜涂抹在我们的皮肤上会让对我们的皮肤起到呵护的作用，我们可以将蜂蜜和鸡蛋调在一起当面膜用，效果很好(但是不要经常使用，不然产生的油脂会堵塞毛孔)

　　二：呵护我们的身体健康。喝蜂蜜水利于肠道消化，治疗便秘(温馨小提示：槐花蜜有通便的功效，但是枣花蜜没有，我们购买的时候要注意)，除此之外蜂蜜还有促进肝细胞再生，和消炎止疼的作用，如果皮肤擦伤我们抹上蜂蜜就可以起到很多的治疗作用。有的人认为蜂蜜属于糖类对孩子的牙齿不好，其实这是错误的，食用蜂蜜对牙齿没有损伤，在一定程度上还可以杀灭口腔中的细菌。

　　三：增强我们自身的免疫能力。蜂蜜中含有很多的营养，如：酶、矿物质等等。长期食用蜂蜜提高我们的免疫能力，有助于我们的睡眠，老年人免疫力低失眠服用蜂蜜再好不过了。

　　四：延年益寿，安享幸福的晚年生活。有关数据表明，蜂蜜对于我们的各个机体综合作用，让我们的老年人身体更好。

这就是我们神奇的蜂蜜，这是一些主要的功能价值，适当的食用蜂蜜让我们的生活更好。