乳房自我检查方法

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乳房自我检查分三个步骤： 第一步镜前检查。 首先，站在镜前，裸露上身，双臂垂于两侧，观察自己乳房 的外形，熟知自己正常乳房的外观很重要，这样一旦有什么异常，就可以察觉出来，不过，一侧乳房比另一侧稍大，并非不正常现象。接着，将双臂举过头顶，...

呵护女性乳房健康多吃四类食物

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对于女性朋友来讲，自己的乳房健康是非常重要的，但是现在因为各种因素，女性的乳房健康受到了威胁，那么，我们女性要如何来呵护自己的双乳呢？下面我们看看通过饮食要如何呵护乳房？...

乳腺增生的病因 有效对抗乳腺增生的按摩法

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乳房是女性的重要部位，而乳房也是女性疾病的好发部位。其中乳腺增生就是女性常见的疾病。那么造成乳腺增生的病因是什么？又该如何对抗乳腺增生？按摩是一个很不错的预治方法。下面就为大家介绍几种对抗乳腺增生的按摩手法。...

乳腺增生不能吃什么食物

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乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。是女性最常见的乳房疾病，应提前预防。...

乳腺增生如何调理

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绝大多数乳腺增生症患者在其绝经后就会不治而愈，而不是得了乳腺增生就一定会转变成乳腺癌。所以说，不要因为得了乳腺增生症而过度紧张，精神过度紧张会使乳腺增生症加重，乳房疼痛更明显。...

乳晕上有小疙瘩

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从女性的生理构造上我们得知，女性乳头上有个小疙瘩，它有什么作用呢？ 乳晕处的皮脂腺肥大而隆起，好像一个个小丘疹或形成许多圆形结节状突起，这就是蒙哥马利腺，或称蒙氏结节(蒙氏小体)。...

你还拼命丰胸吗？胸太大容易患颈椎病

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现在很多女性都在拼命的丰胸，很多女性都觉得自己的胸部不够完美不够大，站 着不知坐着累，其实乳房太大也是不好的，不要以为胸大就很好。胸太大会给人带来很多麻烦和危害。下面就随久久养生网小编来看看胸太大有哪些危害？胸太大的人日常应该如何胸部保健...

女人的乳房有多重要？保护乳房应吃哪些食物

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健康坚挺的乳房是女性的一大福气，呵护乳房也是女人一辈子的功课。不过现在的女性患有乳腺疾病的几率越来越高，这大部分是由于女性激素水平紊乱，刺激乳腺腺体导致的。保护乳房，可以在平日里多吃一些对乳房有保护作用的食物。那么哪些食物对乳房有保护作用呢...

经期乳房胀痛怎么办 经期注意六点缓解胀痛

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很多女性在月经来临之前会出现乳房胀痛的现象。这虽然不是很痛，但也是很不舒服的，而且会影响到正常的工作生活以及身体健康。可以怎么样缓解或者避免经期乳房胀痛的发生呢？...

如何避免乳房下垂 女性乳房下垂的因素有哪些

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乳房是判定一个女性性感有女人味的一个重要标准，挺拔丰满的胸部也是女性不断追求的梦想。...