洋葱炒肉片的做法_洋葱炒肉片怎么做_动脉硬化食谱菜谱

作者:未知时间:2012-05-27 来源:

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文章导读

动脉硬化食谱洋葱炒肉片的做法详细介绍,教您洋葱炒肉片怎么做,如何做洋葱炒肉片才好吃。原料:洋葱（白皮）200克,猪肉(瘦)70克

洋葱炒肉片的做法详细介绍

菜系及功效：健脾开胃食谱前列腺疾病食谱高脂血症食谱防癌抗癌食谱动脉硬化食谱
口味：微辣 工艺：生炒

洋葱炒肉片的制作材料：

主料：洋葱（白皮）200克,猪肉(瘦)70克
调料：酱油5克,盐3克,植物油15克,味精2克

1. 猪瘦肉洗净，切成薄片。
2. 将洋葱洗净，切成片。
3. 在炒锅内放入适量植物油，待油至六七成热时放入猪瘦肉煸炒，再将洋葱下锅与肉同炒，最后放入适量酱油、盐、味精，略炒即可。

切洋葱时，刀蘸水切，可防止辣眼流泪。

小帖士-健康提示：
本品可用于预防高血脂及动脉硬化等症。