怀孕期间多吃什么生男孩

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孕妇饮食，孕晚期饮食，所说科学研究已经证明胎儿的性别再受精卵形成的时候就已经注定，但是民间还是有些人认为通过饮食疗法可以改变胎儿性别，让我们一起看看这些奇葩方法吧!...

冬季提高孩子免疫力的食谱

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冬天，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需的营养素，对提高孩子的耐寒能力和免疫功能是十分必要的。...

宝宝吃什么零食最好

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孩子们偏好的薯条、锅巴等零食，其特点就是高能、高脂、高糖，能量很容易就摄入过多，极易导致肥胖。而且高糖、高盐零食也使孩子们的口味变重。食盐多会增加高血压(心胸外科 心血管内科)的患病风险，这对肥胖儿来说更是雪上加霜。...

吃早餐的好处之大脑变聪明

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大脑约重1400克，只占体重的2%，但其运作所需的热量却占总量的20%。说头脑是个“大食客”并不为过，“吃”也成为脑力活化的重要基础。...

孩子食欲过佳 家长注意控制

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当孩子在一段时间内显得食欲特别旺盛，常常出现饥饿感时，家长要在满足孩子对食物基本需求的同时，还要注意饮食的均衡性和节制性。...

孕妇贫血怎么办呢?

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孕妇贫血怎么办呢?如果孕妇贫血会影响胎儿的健康，这个常识我想准妈妈们都知道的。那对于孕妇贫血吃什么好呢?经过营养专家的提示，孕妇贫血最好多吃以下三种食物。...

妈咪注意 学龄前营养有哪些方面

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学龄前营养知识之一，学龄前指的是孩子在3周岁到6周岁的期间，还没有上学的儿童期。学龄前的孩子在这一阶段体格发育逐渐缓慢，大脑的重量也已经接近成人脑重的90%，神经系统已经发育的相当成熟。...

产后妈妈想要好皮肤 饮食最关键

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最重要的一点就是要少吃感光植物。所谓感光植物就是植物内的化学物质有助于紫外线的吸收，而紫外线正是让肌肤变黑、长斑的元凶之一!芹菜、香菜、白萝卜之类的就属于感光蔬菜，会使色素沉着。...

冬瓜瘦肉汤

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冬瓜性微寒，味道甘淡，有清热利尿、解毒生津、润肺化痰、舒缓紧张、美容养颜的功效。冬瓜含有丰富的维生素C、类胡萝卜素，可以维护血管生理功能。冬瓜有利尿、消除水肿的作用，夏天适当食用冬瓜，可以帮助孕妈消暑解热。...

木耳虾皮蛋

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虾皮营养丰富，素有“钙的仓库“之称，是物美价廉的补钙佳品。据文献记载，虾皮还具有开胃、化痰等功效。虾皮营养价值高，物美价廉，用途广泛，可汤、可炒、可馅、可调味，家常菜中的虾皮豆腐、虾皮油菜、虾皮韭菜、虾皮小葱、虾皮萝卜汤等等，均为鲜美的下...