饮食习惯 练瑜伽的MM需重视

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现在很多的MM都喜欢练习瑜伽，但是光练习瑜伽效果还不够要搭配合理的饮食效果才可以更好。练习瑜伽期间要重视哪些饮食习惯？...

6简单户外瑜伽动作 保持完美身材

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现在很多MM喜欢到户外练瑜伽，在大自然的帮助下可以很好的进入状态。在做户外瑜伽时我们应该注意哪些？...

瑜伽瘦腰3式 轻松抹平小肚腩

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现在很多的MM都喜欢练习瑜伽瘦身，但是在练习瑜伽的过程中多多少少都会受伤。哪些瑜伽动作可以帮我们抹平小肚腩？...

双下巴怎么减 怎样击退双下巴快速瘦脸？

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对于有的美女们来说最大的困扰时，明明自己不是很胖却难逃双下巴的厄运，这是为何？美体健身面对双下巴要如何应对呢？今天久久养生网小编教你如何消灭双下巴。...

如何减肥 中药养颜减肥茶瘦身美肌一整年

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吃什么才能减肥？相信很多爱美的女士都有这样的疑问，当然，苗条的同时也要保证红润的肌肤，怎么才能两者兼顾呢？...

减肥好方法 享瘦美食轻松去秋膘

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现在很多人都在进行着减肥的事业，无论是只挂在嘴边还是已经采取一些小行动，那都证明了他们有了减肥的心，对自己的身材有些不满意。然而不管怎样，最终减肥的效果确实各不相同，原因也是有很多种的，有的跟体质有关系，有的跟方法有关系。下面久久养生网小编...

丰胸吃什么好 丰胸美肌的10大水果

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女人，如何变得更加迷人、自信。你知道吃什么可以丰胸吗？拥有迷人的“胸器”会让你变得更加在自信，吃水果可以丰胸吗？下面久久养生网小编来介绍几种水果可以让你更自信哦。...

丰胸绝招 让胸部更加坚挺傲人

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胸部是女人最在意的身体部位之一，也是女人的性敏感地带，男人都喜欢胸部大的MM，所以丰胸成了女人的任务，丰胸方法有很多，今天久久养生网小编就给大家介绍11种让咪咪挺起来的小秘诀。...

如何丰胸 丰胸瘦腰瑜伽拥有丰满和蛮腰

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丰满和细腰，是女性性感的标志。今天编辑就介绍两个丰胸瘦腰瑜伽动作，让你前凸后翘。...

如何减肥 7招帮忙打造S型身材

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想要一直保持好身材就要让自己的易胖体质变成易瘦体质，这样即使是吃多了食物也不会那么容易长胖，一旦成了易瘦体质就可以持续提高身体消耗热量的效率，下面久久养生网小编就为大家分享7招易瘦体质养成法！...