鹌鹑蛋 鸡蛋 营养

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鹌鹑蛋外观小巧，但营养价值很高。日本《养鹑》一书曾把鹌鹑蛋与人参、蝮蛇并论为佳品，且对肺病、肋膜炎、哮喘、心脏病，神经衰弱有一定疗效，然而鹌鹑蛋到底有何营养价值呢? ...

睡眠不好吃什么

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冬天气候寒冷，很多人常常会睡不好，而且加上平时会熬夜更是严重影响睡眠质量。而冬天正是养生的最佳时机，所以要抓住时机多吃一些食物来改善睡眠不好的症状。那么你知道吃睡眠能够提高睡眠质量吗?...

吃什么清热解毒去火

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去火解热的食物： 1、降火的食物——西瓜 西瓜作为败火的宠儿，是因为西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸成分，能增大鼠肝中的尿素形成，而导致利尿作用。有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等效果，用来治一切热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎。可...

黑木耳的功效与作用

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1、减肥清道防结石 黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出...

燕窝是怎么形成的

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很多人都疑惑，燕窝是怎么形成的呢，为什么会有这样的食品，其实燕窝在形成上，也都是有着它独特的原因，因此我们在平时食用它的时候，也都是可以看出，它就像一个鸟巢一样，其实说白了就是鸟巢...

影响钙片吸收的食物

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吃钙片是好事，尤其对于青少年、新生儿，能够补充身体所需的钙，促进身体的成长。但是，生活中很多人吃钙片的方式是不正确的，钙片有一些饮食禁忌需要我们知道，如果钙片和某些食物一起吃，不但会影响人体对钙的吸收，可能还会造成副作用。...

蘑菇的功效与作用

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蘑菇的种类有很多，营养价值也很高，并且不同种类的蘑菇具有不同的功效。在选择蘑菇时不仅仅要根据口感还应该要根据蘑菇的营养，你喜欢吃哪种蘑菇呢？...

给老人捶背也可健身 捶出健康

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祖国医学认为，捶背可以行气活血，舒经通络。背部脊柱是督脉所在，脊柱两旁是足太阳膀胱经，共有53个穴位，这些经穴是运行气血，联络脏腑的通路...

素食的好处

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女性人群一般都懂得养生之道，她们吃素大多与信仰无关，她们之所以吃素，是看中了素食之于美容、减肥、形体、健康的关系，那么怎样才能够健康的吃素呢？...

猪心的营养价值

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中药猪心的功效与作用专区，小编为您详细介绍猪心的功效与作用、猪心图片、猪心的药用价值、猪心的副作用等。...