睡姿竟是老人睡眠质量差的原因

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人一上了年纪，身体各种毛病都出来了，失眠、多梦、睡醒腰酸背痛、头疼嗓干、四肢无力等等症状，很多上了年纪的人都有这种体验，其实很有可能是睡姿引起的，你知道吗，睡姿会严重影响人的健康和幸福感，一个好睡姿是最简单的“养生操”。...

牙齿健康知识

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口腔卫生一直是很重要的一件事，不仅要口气清新，还有一口洁白的牙齿，这会让人更添魅力。除了刷牙，还有什么东西可以帮助到我们美白牙齿呢？有时候食物也能帮上忙。美国“福克斯新闻网”载文刊出美白牙齿的8种食物。...

十全大补丸的作用功效及适用人群

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十全大补丸都治什么病？十全大补丸，中成药名。那么十全大补丸都治什么病？...

肺气肿可以吃什么

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肺气肿不能吃什么？肺气肿在生活中不注意饮食容易加重病情，很多是不能吃的要了解清楚，注意饮食才能对病情进行调节。那么肺气肿不能吃什么？...

花生皮的功效与作用

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花生皮的功效 1、补气止血：中医理论认为，“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血”。...

花生去皮方法

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花生怎么快速去皮？花生皮，也叫花生衣，有人觉得它味道有点涩，吃花生时就要去皮，有人觉得花生皮有碍菜肴色相也要去皮。那么，花生怎么快速去皮呢？...

抗疲劳六大饮食方法

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抗疲劳六大饮食方法 1.饮食平衡是关键 平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。 2.适当补充糖分和碳水化合物...

柑橘的功效与作用

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柑橘具有芳香气味，在一定程度上可以开窍解秽。诸葛亮在七擒孟获时，行军进入南方多有瘴气、恶水、毒湖、潮湿之地，会带上一些陈皮、薄荷等具有芳香味的药材，以除湿排秽。...

吃什么降三高

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吃什么降三高？ 1、山楂 山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维，有降低胆固醇，预防动脉粥样硬化的作用。常吃山楂可除油解腻，促进消化。 2、海藻 素有“海洋蔬菜”的美誉，其低热量、低脂肪的特点令营养学家关注。藻类含有植物多糖等植物化学物质，具有抗氧...

龙利叶的功效与作用

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中药龙利叶的功效与作用专区，为您详细介绍龙利叶的功效与作用、龙利叶图片、龙利叶的药用价值等...