不吃早餐胆结石

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长期不吃早餐易致胆结石 胆汁无法排除酿祸 医师表示，不吃早餐会使罹患胆结石的机率大幅提升，主要是与胆囊无法顺利排除胆汁有很大的关系。...

常吃红豆有四大好处

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红豆还是药食两用的食品，养生保健之功非常好，不仅可以美容养颜，还可以健脾养胃，祛除体内湿气。是女人养生法宝。常吃红豆有四大好处!...

十种最佳饮食搭配法

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桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。...

男人如何吃才能经久不衰

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男人在25岁左右，工作压力大，应酬频繁，出现了将军肚，身体素质不断下降，整体面对电脑，视力下降；想了解从营养学的角度出发，饮食如何合理搭配营养?如何合理生活起居?...

防止牙齿变黄的5个家常小妙招

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人的牙齿的本色是浅黄色到浅黄褐色的。但随着年龄增长，牙齿颜色会变得更深。生活中一些高色素性食物和饮品，如咖啡、茶和某些药物、吸烟等都会令牙齿变黄。...

冬瓜搭配什么抗癌效果更佳呢

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冬瓜就是这样一种具有抗癌功效的食物，它其貌不扬，和其它一些色彩鲜艳的瓜果蔬菜相比非常的普通，但是它却有很多保健功效，抗癌只是它众多功效中的一种。并且如果能够搭配上另外一种食材，那么其抗癌的效果会获得十分显著的提高哦。...

啤酒肚是怎么形成的

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“睡眠质量不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡眠状况也不太好。”美国这个世界第一大“胖子国”在对肥胖人群进行统计学分析时发现，啤酒肚(也就是向心性肥胖)与睡眠问题互有关联。...

长寿秘诀 记住这10大妙招

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做到这10点 100%增寿 养生不难，难的是一辈子养生。如果咱们能养成一些良好的生活习惯，那可比吃什么“长生不老药”更管用。下面这些生活妙招，能延年益寿。...

提高智力的食物

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在食物中存在着很多对大脑有益的食物，那么什么食物有补脑提高智力的功能呢...

什么东西是可以补充叶黄素的呢

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长时间使用电脑或手机的人，要小心萤幕中的蓝光，会加速人眼黄斑部内的叶黄素流失，一旦叶黄素缺乏，便会产生视力模糊的症状，严重时甚至会造成黄斑部病变。那么什么东西是可以补充叶黄素的呢...