常喝红豆薏米粥 你可能犯了4个严重错误

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很多人常喝“红豆薏米粥”来祛湿，其实，你真的了解过它们的作用吗？浙江医院中医内科汪涛中医师说，红豆薏米粥的常见做法就是将红豆薏米加水熬煮，然后喝汤吃豆。但实际上，很多人有四点做错了！...

阿胶真假辨别

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阿胶真假辨别？阿胶当以黄透如琥珀色,光黑如漆者为真。真者无皮臭味,夏日亦不湿软。...

你知道用茶水煮饭有啥好处吗

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茶水煮饭在我国古代医学典籍和民俗传统中有根可寻。据《本草拾遗》记载，用茶水煮饭“久食令人瘦”，云南茶叶之乡临沧也流传着“好吃不过茶煮饭，好玩不过踩花山”的山歌民谣。由此可见用茶水煮饭已是具有悠长历史的饮食文化。...

要保持心脏健康必做的10件事情

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1 完美睡眠时间 睡眠过少使心脏病风险增加48%，而睡眠过多而可是心脏病风险增加38%，完美的睡眠时间是7~8小时...

白领养肠胃的方法

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首先不要饭后即睡：刚吃过饭后，胃内充满了食物，消化功能处于运动状态，如果这时马上睡觉会给胃肠道错误的信号，减慢蠕动，不利于食物的吸收。长期这样会引起胃肠道功能紊乱，应当平静休息一阵后再睡...

湿发睡觉的危害

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对于很多上班族来说，白天忙碌了一天，晚上洗洗就上床睡觉了，很多人头发没有干就直接睡觉了，你不知道，这样的危害是非常大的哦...

延年益寿的食物有哪些

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1、红薯——又称地瓜。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10多种微量元素，营养丰富，是防癌抗癌补充微量元素的第一食品。红薯中的大量膳食纤维，能刺激胃肠道，...

高三学生补脑食疗法

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1、木耳大枣粥 香糯米150克，黑木耳30克，大枣20颗，葡萄干、冰糖适量。将木耳浸泡半天撕碎，然后用粳米、大枣煮粥...

高三学生吃什么补脑

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高三学生吃什么补脑？高考越来越近了，考生的压力非常大，日常饮食要做好调节，多吃一些补脑健脑、增强记忆力的食物，那么，高三学生吃什么补脑呢？...

吃蜂胶有什么好处

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吃蜂胶能治高血压吗？有研究表明，高血压患者正在逐年增加，然而高血压患者的饮食是有讲究的，很多高血压患者通过食疗方法来进行降压，那吃蜂胶能治高血压吗？...