对症喝茶缓４种咳嗽

天气忽冷忽热，不少人罹患感冒咳个不停，中医师庄雅惠表示，久咳超过3周、易变为慢性咳嗽，严重可能引起肺炎，建议疾病初期就要积极找出病因，并可依照寒咳、热咳、燥咳与虚咳4种咳嗽类型，搭配茶饮缓解咳嗽不适。

 

咳嗽分种类

 

茶饮作法皆是将全部材料分为4份，每次取1份放入保温杯中，加250c.c.沸水冲泡，焖约5分钟之后，即可代茶饮用，需注意如有排便不顺问题，可取决明子3钱磨碎加入、并以蜂蜜调味，易腹泻者加茯苓5钱，以红糖调味。

 

专家表示，如属身体怕冷、鼻塞、流清澈鼻涕、不易口渴或是变得喜爱喝热饮，常感喉咙痒等寒咳症状，可喝杏仁款冬茶，材料为款冬花、杏仁与百合3钱与茯苓5钱；痰黄、鼻塞且流浓浊鼻涕、喉咙肿痛，容易口渴、变得喜爱喝冷饮等热咳症状，可喝桑白皮止咳茶，材料为金银花、地骨皮、桑白皮、薄荷各2钱，紫苏与葛根各3钱；出现咽喉干燥并感到鼻干口渴、小便量少颜色深与排便不顺畅等燥咳症状，可喝百合润燥茶，材料为百合与麦冬各5钱、前胡2钱，桑叶与桂花各1.5钱。

 

优先找病因

 

久咳不止或是遇冷就咳嗽的虚咳患者，可喝桂圆止咳茶改善症状，材料为黄耆与珠贝各3钱、麦冬与桂圆各1两、薄荷1钱半与紫罗兰3大匙，可加冰糖调味。