洗澡是一件舒适的事，但是有些人却存在一些洗澡的误区，例如一起床就洗澡，又例如洗澡的时候猛搓生怕不干净。下面，盘点盘点那些洗澡的误区。

植物没有水分会枯死，但水分过多根部就会腐烂，植物就会枯萎。人体和水的关系也是如此，过多摄取水分引起水毒后，身体会出现很多异常。例如，最常见的水肿型肥胖就是其中之

创可贴是一种好东西，几乎家家户户都是必备的。有小伤口的时候，一个创可贴就能解救你。但是很多人对于创可贴的使用方法并不正确。下面是几个误区。

一到秋天，头发经常会大把大把地脱落，很多人为此异常烦恼，甚至怀疑自己是不是得了重病。其实，和秋天树木落叶一样，此时掉头发也属于正常现象，原因是秋季干燥，水分得不

热水会带走皮肤的天然油脂，从而导致皮肤干痒甚至产生湿疹。其实即使是低温，过长时间淋浴也会使皮肤干燥。类似地，热水也会带走头发的天然油脂，使头发更干，并且如果你有

晚睡强迫症已经不是什么新鲜词汇了。很多年轻人都有熬夜的经历，特别是周末，然后隔天再睡到中午。这样子其实对身体有很大的坏处，对女性来说甚至会导致荷尔蒙紊乱。

最近网上很流行一句话，“早睡早起身体好，但是心情差。”真的是这样的吗？其实不是。

喝水其实也有很多讲究，喝得过量、过快，或者睡前喝得太多等等，都是不健康的。下面，39保健编辑为你揭示五大喝水误区。

很多人平时工作日忙于工作学习，忽视了身体锻炼，想着到周末时再进行就行。但是，如果你一次性做大强度的运动，对身体反而有害无益。

走路和跑步是最简单可行的健身方法。近年来，随着健康意识的普及，越来越多的人开始“迈开腿”，用手机记录自己的运动状况，并在朋友圈中“晒步数”。参与者中，日行万余步

牙齿黄怎么办？每个人都想拥有一口洁白的牙齿，但是听信了网上的一些所谓的美白秘方后，牙齿不但没有白，牙齿表面却给损坏了。下面是牙齿美白的五个误区。

内裤作为贴身衣物，对私处是非常关键的，每天都需要认真清洗，如果清洗不彻底就会带来疾病。下面是人们清洗内裤时容易犯的错误，看看你中招了吗？

对于开车一族来说，开车时身体前屈，容易使脊柱生理弯曲处于紧张状态，而且注意力高度集中，很难察觉到身体不适。长此以往，很可能令颈椎、腰椎亮起“红灯”。

如果你只把给身体减龄寄希望于拼命做运动，恨不得废寝忘食地跑步、健身，那么很遗憾，你可能老得更快。

运动是保证健康的重要一环，但运动并非只是使蛮劲、时间长，而是讲究科学、合理才能事半功倍。

市面上销售的点痣药水主要成分为硫酸、壬二酸、醋酸等酸性制剂，通过化学药剂的腐蚀作用将色素痣腐蚀掉。建议爱美人士不要随便用，最好到专业机构治疗。

贾斯汀·比伯(Justin Bieber)在杂志访谈中炫耀自己身上因拔火罐留下的圆形於痕。拔火罐虽然好处多多，但是要注意三大事项，否则等于白拔了。

《男士健康》为我们辟谣以下健康传说，你可能会从你的朋友，你的父母或同事那里听说，甚至你的医生都会听之任之，而不做科学的调查。

《生命时报》综合美国“雅虎健康网”的报道，总结出几种你绝对想不到的发胖原因。对照自查吧。

发烧盖棉被捂汗？扭伤脚热敷？卡鱼刺喝醋？流鼻血时仰头？溺水后把人倒过来控水？昏迷掐人中？……这些错误的“急救方法”，至今还在口口相传！下面看看39保健编辑如何辟