一氧化碳中毒的急救措施　　1、 迅速脱离中毒环境　　将病人转移到空气新鲜处，立即为密闭居室开窗通风，松开病人的衣领、裤带，保持

　　马甲线怎么练　　1、练习马甲线的动作　　1 1、蜷腹起身　　平躺，大小腿呈90度，双腿平放在地面上。从肩部开始，利用腹肌的力量慢慢抬

　　运动后肌肉酸痛怎么办　　1、运动后肌肉酸痛可擦拭药物。　　运动后肌肉酸痛可以配合舒筋活络的药物进行擦拭按摩来促进肌肉酸痛部位的

　　1、在怀孕20周之前流产，被称为自然流产。在流产期间，胎盘会随着胎儿一起脱离子宫。流产有不少原因，并且有各种各样的未知原因。发烧

　　这物虽小功效惊人 坚持吃它白发变黑发　　1、低胆固醇　　很多人不喜欢吃蛋黄，认为蛋黄中的胆固醇非常的多。其实，蛋黄中不仅含较多

　　粗粮餐　　多吃些魔芋、黑木耳、海带、猪血、糙米、蔬菜、杂粮等富含膳食纤维的食物。　　肠道是消化系统的最末端，加上又长又曲，不但

　　白萝卜：　　在秋季，大家一定对白萝卜不陌生吧？相信提起它的人大多都会说秋天吃了补气，其实它还有消炎、缓解喉咙肿痛的作用。要想白

　　小米粥　　首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋阴补虚，非常养人。不喜欢的话，吃白粥也行，流质的比较养胃。　　苹果　　适当吃些苹果

　　一、清炒甘蓝丝　　做法：甘蓝剥去老皮后切成粗丝，洗净最好再烫一下或泡一下，控干水分放入盆中加盐腌一会儿。锅内加适量花生油加热，

　　一、猕猴桃　　猕猴桃中含有丰富的维生素C，同时具有滋补强身、调中下气的功效，所艮劁飨戽以对于银屑病患者的病情有非常大的帮助。减

　　一、晒太阳的正确时间　　其实并不是太阳越大越好，针对老年人，建议您可在上午9时以前和下午4时以后，坐在凉台上晒太阳或外出活动，因

　　一、生姜红糖茶　　材料：生姜、红糖　　做法：将两种材料准备好之后用开水进行冲泡，然后代替茶水进行饮用。　　功效：具有很好的驱散

　　一、早餐喝杯杏仁露　　杏仁是应用已久的一种药食俱佳的食物，杏仁有两种，一种味苦，名为苦杏或北杏，多用于治疗；一种味甜，名为甜杏

　　一、人参　　它是最名贵的补气食物之一，味甘、微苦，性微温，能大补元气，安神保健。它有补益强身的作用，可抗衰老，适用于久病体虚、

　　每天睡眠不足怎么办　　二十一世纪是个金钱至上的年代，很多的职场达人都被公司要求加班，加班再加班。可是工资到不见有所增长。长期的

　　宫寒煲什么汤好　　1、桂圆红豆大枣汤　　材料：干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。　　做法：红豆用清水洗净，浸泡2小时

　　一、老人有悲秋情绪怎么缓解？　　1、保持充足睡眠　　尽量做到早睡早起，争取在晚上10点前入睡，早晨7点起床，进行晨练，中午小睡也利

　　孕早期多久去做b超好　　1、正常宫内孕6周左右，B超可显示宫内妊娠囊的图象，这个时候做可以看下孕囊发育情况，另外可以排除下宫外孕。

　　什么时候吃银耳最好　　1、一天当中，下午吃银耳最好。下午食用容易消化，早上空腹不适合吃甜食，晚上最好避免吃银耳，过多的胶质会影

　　腹泻的危害主要表现在以下几个方面：　　1、腹泻可引起贫血　　由于消化吸收的障碍，蛋白质及其他造血原料的吸收减少，可引起贫血，发

　　你有没有发现，近段时间香肠、腊肉特别火爆，尤其是带饭族尤为明显。不过营养专家提醒，腊肉虽好吃，但也要适量才行，因为吃腊肉过多会

　　秋季到了，天气转凉，许多人在这个时候都会发生抵抗力下降导致感冒。严重影响我们的工作生活，那么在秋天我们应该如何预防感冒呢？小编

　　炎热夏季，很多易胖体质的女生会很在意自己的身材，不敢乱吃怕长胖。炎热干燥的天气，一旦身体缺少营养虚弱就很容易导致生病中暑等等的

　　2014年的情人节即将来临，而且与元宵佳节还是同一天，在这特殊的一天你打算如何度过呢？情人节撞上元宵，双节共庆，你可别让不幸加班、

　　嗓子有痰怎么办 什么方法最有效　　1、寒痰　　由寒邪犯肺，使肺内津液凝聚成痰。痰呈白色，病人怕冷，喜热饮，舌苔薄白或腻，小青龙

　　清喉利咽的中药　　1、罗汉无花果茶：罗汉果、无花果各20克，切片放入沸水中煮15分钟后当茶饮用。此茶具有清肺止咳、润肠通便之功效。

　　宝宝脾肺虚寒怎么办　　1、不要吃太饱，一岁后七岁前的小儿，晚餐后不要再进食。　　2、偏凉的东西少吃。凉茶、冷饮、雪糕、雪条能戒则

　　长期抽烟者能吃什么对肺好　　1、茶。　　吸烟者宜经常喝茶，尤其绿茶，减轻香烟的毒害作用，同时茶能利尿、解毒，使烟中的一些有毒物

　　秋天润肺吃什么好　　秋季天气干燥，加上雾霾天气肆虐，导致肺部受到伤害，这个时候养肺是头等大事，那么秋季怎样养肺呢？多吃润肺蔬菜

　　气血循环机的使用方式　　1、补氧（基础姿势）　　坐在椅子上，将三分之一的前脚掌踏在按摩盘上，使用时间为 5 - 10 分钟。此种姿