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一天中什么时候血糖最高(2)

作者:未知时间:2015-04-24 来源:未知

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文章导读

四、餐后血糖高怎么办？办法一：在饮食上，应选择消化吸收较慢，使血糖上升慢的食物，即要吃比较耐饿的食物，如粗粮、杂粮等，烹饪时尽量少做成粥或汤。有时，饭后60~90分钟适当活动也有利于餐后血糖的下降。办法

四、餐后血糖高怎么办？

办法一：在饮食上，应选择消化吸收较慢，使血糖上升慢的食物，即要吃比较耐饿的食物，如粗粮、杂粮等，烹饪时尽量少做成粥或汤。有时，饭后60~90分钟适当活动也有利于餐后血糖的下降。

办法二：少量多餐。尤其对于早餐后血糖高的患者，将早餐总量的1/3留到10点钟左右吃。另外，准备一个血糖检测仪，定时检测自身的血糖。

办法三：增加降餐后血糖的口服药。可选用磺脲类降糖药（如糖适平），这类药能延缓肠道对碳水化合物的消化吸收，使餐后血糖降低。也可以用促胰岛素分泌剂（如诺和龙），它与磺脲类降糖药不同，可快速促进胰岛素分泌，可在进食时用药。

看了以上的介绍，现在你知道了一天中餐后血糖是最高的了，糖尿病人要注意控制餐后血糖，维持血糖稳定。看看下面介绍的减少血糖波动的方法吧。

五、怎么减少血糖波动？

1、减少空腹血糖波动用什么药

以往通常采取睡去注射中效胰岛素作为补充基础胰岛素分泌的手段，但由于中效胰岛素作用时间相对较短（不能覆盖24小时），尤其是注射后仍有血药浓度高峰，容易导致夜间低血糖和清晨空腹血糖波动性增加。而长效胰岛素类似物甘精胰岛素，则在很大程度上克服了中效胰岛素的上述缺点。它能更好的模拟基础胰岛素分泌，没有明显的血糖浓度高峰，作用平稳而持久，对减少空腹血糖波动效果较好，不仅能使血糖得到严格控制而且低血糖的危险性显着降低。

2、减少餐后血糖波动怎么用药

α-葡萄糖干酶抑制剂、非磺脲类胰岛素促泌剂和超短效胰岛素类似物等对减少餐后血糖的波动效果较好。

α-葡萄糖干酶抑制剂：代表药物是阿卡波糖（拜糖平）。此类药物可以延缓碳水化合物的吸收，降低餐后血糖的高峰，减少餐后血糖的漂移。

非磺脲类胰岛素促泌剂：包括瑞格列奈和那格列奈，此类药物具有恢复早时相胰岛素分泌，起效迅速、达峰快、作用持续时间短等特点，药效高峰与餐后血糖高峰同步性好，能有效降低餐后高血糖而不容易发生低血糖，全体24小时血糖曲线波动相对较小。

超短效胰岛素类似物：包括赖脯胰岛素和门冬胰岛素，与普通胰岛素相比，超短效胰岛素类似物皮下注射后，由六聚体迅速解离为单位，很快被吸收并迅速控制餐后高血糖，而且不容易引起下一餐前低血糖，可以有效减少餐后血糖的波动，由于是餐前即刻注射，因此，患者的治疗依从性更好。

3、改进胰岛素输注方式

一日多次胰岛素皮下注射的传统给药方式不符合生理性胰岛素分泌模式，胰岛素作用与血糖浓度同步性差，导致血糖忽高忽低，波动性较大。而胰岛素泵可以模拟生理性胰岛素分泌，在血糖得以良好控制的同时，显着减少血糖的波动。

温馨提示：糖尿病人应该密切监测血糖，尤其是餐后血糖（除了餐后2小时血糖，还应酌情监测餐后半小时、1小时血糖），患者应自己配备血糖仪，进行自我血糖监测。

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