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山药南瓜粥的做法_山药南瓜粥怎么做_精品主食菜谱

作者:未知 时间:2012-05-26 来源:
文章导读

精品主食菜谱山药南瓜粥的做法详细介绍,教您山药南瓜粥怎么做,如何做山药南瓜粥才好吃。原料:粳米50克 山药30克,南瓜30克

山药南瓜粥的做法详细介绍

菜系及功效:
 

山药南瓜粥的制作材料:

<>主料:50克
<>辅料:30克,30克
<>调料:2克

教您山药南瓜粥怎么做,如何做山药南瓜粥才好吃

1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干水分;
2. 山药去皮洗净,切成小块;
3. 南瓜洗净,切成小丁;
4. 锅内注入600毫升冷水,将粳米下锅,用旺火煮沸;
5. 然后放入山药、南瓜,然后改小火继续煮;
6. 待米烂粥稠时下盐调味即可。

<>小帖士-食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,xing燥助火,非中寒便泻者忌之。”
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱xing药物同服。

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