山药南瓜粥的做法_山药南瓜粥怎么做_精品主食菜谱

作者:未知时间:2012-05-26 来源:

我要分享

文章导读

精品主食菜谱山药南瓜粥的做法详细介绍,教您山药南瓜粥怎么做,如何做山药南瓜粥才好吃。原料:粳米50克山药30克,南瓜30克

山药南瓜粥的做法详细介绍

菜系及功效：

山药南瓜粥的制作材料：

<>主料：50克
<>辅料：30克,30克
<>调料：2克

1.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分；
2.　山药去皮洗净，切成小块；
3.　南瓜洗净，切成小丁；
4.　锅内注入600毫升冷水，将粳米下锅，用旺火煮沸；
5.　然后放入山药、南瓜，然后改小火继续煮；
6.　待米烂粥稠时下盐调味即可。

<>小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，xing燥助火，非中寒便泻者忌之。”
山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱xing药物同服。