香菇木耳焖豆腐的做法_香菇木耳焖豆腐怎么做_胃调养食谱菜谱

作者:未知时间:2012-05-26 来源:

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文章导读

胃调养食谱香菇木耳焖豆腐的做法详细介绍,教您香菇木耳焖豆腐怎么做,如何做香菇木耳焖豆腐才好吃。原料:豆腐(北)150克香菇（鲜）30克,木耳(水发)30克,金针菇15克,...

香菇木耳焖豆腐的做法详细介绍

菜系及功效：

香菇木耳焖豆腐的制作材料：

<>主料：150克
<>辅料：30克,30克,15克,20克
<>调料：5克,3克,3克,15克

1. 将香菇、木耳、金针菇洗净，水浸3小时；
2. 把豆腐切块；
3. 起油锅，将豆腐煎香，加清水适量，并放入香菇、木耳、金针菇，文火焖半小时，再加入粉丝、葱，调味即可。

<>小帖士-健康提示：
清养肺胃、宽肠降浊（降血脂）；
糖尿病属肺胃阴虚，虚火灼肺者，症见口干口渴，多饮多食，能食而形瘦，大便干结，干咳无痰，舌淡红，苔薄白，脉沉细数，尤宜于糖尿病并发肺结核或支气管炎属于肺胃阴虚者；若无白木耳，可用竹笋代，无香菇，可用草菇代。

<>小帖士-食物相克：
木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药xing来说，寒xing的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘xing凉，同时易消化不良。