当前位置：主页 > 疾病预防 > 糖尿病 >

干贝米饭的做法_干贝米饭怎么做_糖尿病食谱

作者:未知时间:2012-05-26 来源:

我要分享

文章导读

精品主食菜谱干贝米饭的做法详细介绍,教您干贝米饭怎么做,如何做干贝米饭才好吃。原料:粳米300克干贝60克,豌豆苗35克,百合(干)20克

干贝米饭的做法详细介绍

<>小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，xing燥助火，非中寒便泻者忌之。”

菜系及功效：

干贝米饭的制作材料：

<>主料：300克
<>辅料：60克,35克,20克
<>调料：5克,15克,10克

干贝米饭的特色：

此饭色泽美观，鲜香可口。

教您干贝米饭怎么做，如何做干贝米饭才好吃

1.将百合根部切去，一片一片地剥下，用水洗净，削掉有黑色的部分；豆苗择洗干净，备用。
2.将粳米淘洗干净，沥干水分；小干贝用盐水洗一下，沥干水分，备用。
3.将汤锅内倒入鲜汤，烧沸后加入粳米、酱油、料酒、精盐和百合，盖上锅盖，焖煮至饭将熟时，倒入小干贝，再焖10分钟左右，上下轻轻搅拌混合均匀，盛入碗中，上面再放入豆苗，即可食用。