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什锦炒木耳的做法_什锦炒木耳怎么做_微波菜谱

作者:未知 时间:2012-05-26 来源:
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微波菜谱什锦炒木耳的做法详细介绍,教您什锦炒木耳怎么做,如何做什锦炒木耳才好吃。原料:猪肉(瘦)100克,鸡蛋150克,木耳(水发),50克,香菇(干)20克,冬笋100克 鸡蛋...

什锦炒木耳的做法详细介绍

<>小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药xing来说,寒xing的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘xing凉,同时易消化不良。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

什锦炒木耳的制作材料:

<>主料:100克,鸡蛋150克,,50克,20克,100克
<>辅料:40克
<>调料:5克,10克,5克,2克,2克,15克,30克

教您什锦炒木耳怎么做,如何做什锦炒木耳才好吃

1.香菇去蒂泡软切丝,笋、木耳切丝,鸡蛋打散,肉丝用蛋清腌渍。
2.色拉油放入炉中高火2分钟,放入葱(切段)段、姜(切末)末、蒜(蒜末)末及腌过的肉丝高火2分钟。
3.放入腌渍好的材料(香菇、木耳、肉丝、冬笋)与精盐、味精、酱油拌匀后,高火3分钟。

 

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