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炝辣油苦瓜的做法_炝辣油苦瓜怎么做_糖尿病食谱菜谱

作者:未知 时间:2012-05-26 来源:
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糖尿病食谱炝辣油苦瓜的做法详细介绍,教您炝辣油苦瓜怎么做,如何做炝辣油苦瓜才好吃。原料:苦瓜500克

炝辣油苦瓜的做法详细介绍

 

炝辣油苦瓜的制作材料:

<>主料:500克
<>调料:辣椒(红,尖,干)5克,10克,2克,70克

炝辣油苦瓜的特色:

咸鲜辣苦,脆爽适口。

教您炝辣油苦瓜怎么做,如何做炝辣油苦瓜才好吃

1.苦瓜洗净、剖成两半、去籽,顶刀切成1厘米厚的片,放入沸水中快速焯熟,沥去待凉;干辣椒剪成斜段、去籽,用七成热的油冲成辣椒油。
2.把苦瓜放入盘中,加入辣椒油、精盐、味精,拌匀即成。

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