秋季如何保持皮肤湿润？

作者:未知时间:2012-08-07 来源:未知

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文章导读

进入秋天后，气候逐渐变得干燥起来，人体皮肤表皮细胞的水分逐渐减少，开始萎缩，甚至产生龟裂。皮肤一旦感到干燥，就表明皮肤已经老化，因此单一性的保湿是不够的，还要用一些含有维生素E、维生素C、动物蛋白质等营养物质的化妆品以修复皮肤真皮层的胶原纤维

进入秋天后，气候逐渐变得干燥起来，人体皮肤表皮细胞的水分逐渐减少，开始萎缩，甚至产生龟裂。皮肤一旦感到干燥，就表明皮肤已经老化，因此单一xing的保湿是不够的，还要用一些含有维生素E、维生素C、动物蛋白质等营养物质的化妆品以修复皮肤真皮层的胶原纤维，使老化皮肤得到滋润。

(1)饮食补水。多食用青草、梨、苹果等疏果，以补充人体适应秋季干燥气候所需要的维生素和营养，另外还可多喝菊花茶，多喝水，可清燥热。

(2)早起喝一杯淡盐水。民间有句谚语：“晨起喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠。”经过一夜的休整，体内水量处于最低限，需要及时补给。早晨起来在第一杯水中加一点食盐，以微有味为度，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹xing。

(3)为了维持房里的湿度，避免水分在干燥的环境里无声无息地流失，可以在房间里养一缸漂亮的小鱼，鱼缸里的水会代替你脸上的水被蒸发掉。

(4)平常在桌边放盆小植物。让它充当你的小小空气滤净器。

(5)自制简单的保湿面膜。将平常使用的化妆水，倒在纸面膜上，往脸上一贴，‘放松10分钟，在补充肌肤水分的同时，你也能感到肌肤的弹力，使你容光焕发。

(6)保湿乳液加保湿精华液。夜晚，是肌肤消除疲劳，恢复润泽的大好时光。先涂上保湿精华液，因为保湿精华液的分子体积比乳液要小，能够快速渗透到角质层下，滋润干燥的细胞，然后再抹上保湿乳液，保湿乳液会像帽子一样，把保湿精华液紧紧覆盖在表层下，延长水分被蒸发的时间。

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