如何洗脸才符合养生？

 

   

    面部保养也是养生应该重视的内容。面部有五官，五脏开窍于五官，面部的健康与否直接影响五脏功能。洗脸看似简单，但其实要讲究。而很多皮肤问题也是因为不正确的洗脸方式引起的。

如何洗脸才符合养生？
 

    《1)毛巾的选择

    以质地柔软、纤维细似纱布的面巾为佳。由于毛巾常沾有人的汗液、泪液等分泌物，而且长时间处于潮湿状态，长期使用旧毛巾的话，会给细菌入侵造成机会。所以，最好三个月左右换一块新毛巾。
 

    (2)怎样洗脸才正确呢？

    先用30℃左右的温水湿润脸部，再使洁面乳充分起泡，然后轻轻打圈按摩，再清洁洗面奶，最后用冷水撩洗，用柔软的毛巾按干，切忌用毛巾上下来回搓。注意要从较干净的部位先洗，再洗较脏的部位。如先洗眼部，再洗口，最后洗鼻子（即由鼻子吸入少量水，再擤出）。这样冷热水交替清洗，可以加强鼻子对外界温度变化适应度，不容易感冒。此外，洗脸并非越频繁越好，而且最好不用脸盆，因为脸盆盛的水是静止的，脸与手的脏物都会洗到水中，若再以这水洗脸，就没有清洁的作用，所以用手捧流水洗脸较好。
 

    当然对于不同肤质应该用不同洗脸方法：干xing皮肤应减少洗脸次数，忌用碱xing的香皂洗脸；油xing皮肤应适当增加洗脸的次数，防止油污堵塞毛孔，洗脸后，用热毛巾敷10分钟。中xing皮肤每日洗脸的次数以两次为宜。