让饭菜美起来

家里有个“豆芽”宝宝，啥啥都吃一丁点儿，啥啥都不喜欢吃，这一定让父母亲很是头疼。如何让“豆芽”宝宝爱上吃饭这件事呢?除了重视营养搭配，或许你应该给你手中的食材做一次美容，让它们美起来，引起宝宝的关注、勾起宝宝的食欲后，自然也就打开了他们的胃口。用料:鲜藕半根，瘦肉末)LSO克，鸡蛋1个，蒜末儿15克，鸡腿菇、黄豆芽各适量，蚝油20克，葱末儿、姜末儿、酱油、食盐、鸡精、料酒、白糖各少许，湿淀粉、植物油各适量。做法: 1.藕去皮洗净，切成薄厚一致的片，每两片之间不要切断，为连刀片;鸡腿菇和豆芽洗净，切成末儿;鸡蛋用少许油摊成蛋皮，稍凉后切碎。2.将肉末儿和鸡蛋末儿、鸡腿菇末儿、豆芽末儿一起入碗，加入告油、食盐、料酒、白糖、鸡精，拌匀成馅料。3.将调好的馅均匀塞入藕片中做成藕夹，然后将做好的藕夹放入热油锅中炸至浅黄色盛出。雄登莎OO4.锅留少许油炒香葱末儿、姜末儿，下入蒜末儿、蚝油炒匀，用湿淀粉勾芡，淋在炸过的藕夹上，然后将藕夹上火蒸熟即可。以营养丰富的蔬菜和肉末儿调馅，制作藕夹，+分适合儿t食用，荤素平衡摄取。对不爱吃青菜的孩子，多变化一下烹调的手法.会慢慢培......