玉米菜心 一岁半宝宝食谱_宝宝食谱

作者:未知 时间:2012-05-31 来源:
文章导读

玉米可是很有营养的哦。而且玉米中含有大量天然维生素E和维生素A,富含纤维素。今天玉米+油菜的组合,玉米菜心,还在等什么呢,一块去看看这道幼儿食谱的做法吧!

玉米可是很有营养的哦。而且玉米中含有大量天然维生素E和维生素A,富含纤维素。今天玉米+油菜的组合,玉米菜心,还在等什么呢,一块去看看这道幼儿食谱的做法吧!

食物原料:

玉米粒30克、油菜心20克。香油,盐各少许。

制作方法:

1、玉米粒、油菜心分别洗净,入沸水中煮熟捞出装盘。

2、在玉米粒和油菜心中拌入香油和盐即可。

食谱类别:

一岁半宝宝食谱

营养经:

玉米中含有维生素A及叶黄素,这对宝宝的智力,视力都有好处,玉米中还含有丰富的不饱和脂肪酸,这些营养物质都对宝宝的智力发展有利。

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