4个月以上的宝宝辅食 南瓜糊_宝宝食谱

  中医认为：南瓜xing温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。另外南瓜味道甜美，做成南瓜糊后，口感细腻，很适合刚刚添加辅食的宝宝。现在一起跟小编去了解南瓜糊这道宝宝食谱的做法吧！

食谱原料：

南瓜、配方奶。

工艺做法：拌。

配菜专区：宝宝食谱;热菜、素菜;小吃的做法。

制作方法：

1、南瓜洗净后，去皮，将南瓜切成很小的块;

2、将南瓜块放入过滤网中(这样过滤网既可以充当蒸屉，同时还可以及时把多余的水汽漏掉)，隔水蒸10～15分钟;

3、将南瓜块倒入研磨碗中，用小勺子碾成泥状;

4、将南瓜泥倒入小碗中，然后倒入冲调好的配方奶;

5、用小勺子搅拌，调匀就可以了。

适合人群：4个月以上的宝宝

健康提示：

南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效 .。.