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补药不能乱吃!如何选择适合自己长期服用的补药

发布时间:2017-11-15 17:26:26

服用补药,用量越多越好吗?并非这样,凡事都要有个度,进补也是如此。古代的医学家认为"用药各定其量",服用补药也要讲究适量。大部分的人都认为,补药没有毒性,用量太小的话会没有效果,用量大才能更快的解决身体状况。事实是,食用同一种补药,进补越多,作用也会更强,但是超过身体的承受能力后,效果不再会增加,有可能会产生相反的效果,变成有毒物质,引起中毒症状

服用不要并不是多多益善,而且大部分的补药虽然是没有什么毒性,但是药物总是会有偏差,过量服用也会出现不良反应。

补药吃越多越好吗 如何选择补药 怎么选择要吃的补品

 

补气壮阳的药物进补过量的话,会导致体内火气变大,增加热性,会损伤到阴液。例如,人参吃太多 话,有可能会出现头胀头痛以及腹胀等情况;鹿茸吃太多的话,会出现燥热、流鼻血的情况。

滋阴补血药物食用太多的话,就会伤害到阳气。例如阿胶、龟胶服用过多,会出现腹胀、饮食不振等。

因此,除了特殊情况之外,补药的用量要控制在常规用量之内。特别要注意的是,最开始进补的时候,最好先用小剂量,等过了五六天之后如果已经适应,可以逐渐的加大剂量,儿童的用量要根据年龄大小来决定。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

 

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