身体不适或者是虚弱，可以适当的选择进补，有益于促进健康，提高身体免疫力。那么，关于补药，需要了解哪几个方面?下面就一起来看看吧。
1、如何选择适合自己的补药
补药的功效、性质以及适应症都有所不同，因此，在选择补药的时候，要根据自身情况来选择，才能达到进补的目的。
不要只听他人的经验介绍，而没有考虑自己的具体情况，就贸然使用补药。即使是相同的病状，但是还有体质不同以及虚弱程度的区别。例如，有人因为长期失眠，食用了龙眼之后，就有效果；有人因为受到惊吓或刺激而失眠，食用龙眼就未必有效果。因此，一方选择的某一种补药，效果可能是很好，但是另一方也选择的话，却未必有效果。因为，对同一种补药来说，并不是每个人，相同疾病都可以服用的。
因此，对于补药的选择，一定要了解补药的功效等情况，再结合自身情况，才能保证进补有效果。
2、服用补药 越多越好吗
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