通常情况下，身体虚或者体质不好的人，都会选择进补来调理身体。那么身体没病的人，是否可以进补呢?答案当然是可以。这是因为进补就像运动锻炼一样，同样是预防疾病的方法之一。
身体无病也需要进补的原因
1、身体没病没灾，体内的正气足，就能够抵抗邪气的入侵。
2、为了保持身体各个功能可以正常运行，让体内的阴阳气血充实且平衡，就要不断的补充各个器官的消耗。
3、为了保持旺盛的精力，提高工作效率，促进事业成功，也需要有健康的身体。
4、为了能够拥有健康、聪明、漂亮的下一代，做父母的就要有良好的健康基础。
其实，每天的生活中，一直在无时无刻的进补，一日三餐就是最基本的进补方法了。那么身体无病的人，要如何选择进补呢?可以根据身体体质、性别、年龄、胖瘦、所处的环境等各个方面来决定。
身体无病进补方法
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