上文小编给大家介绍了3种预防感冒的方法，那么若是我们已经在秋季感冒了又该怎么办呢？下面一起来了解下吧。
1、保证充足的休息时间
秋季感冒之后很多朋友会选择吃感冒药来治疗，但是专家认为，秋季感冒不如好好休息，因为胡乱吃药会加重感冒的病情，这个时候保证一个充足的休息时间对于病患是非常重要的。建议秋季感冒的朋友好好睡一觉，你会发现睡醒之后感冒的症状减轻了。
2、补充点维生素
无论是维生素片还是吃点富含维生素的水果对于治疗秋季感冒都有不错的效果，建议秋季感冒的朋友吃点橙子、橘子或者柚子，这些食物不仅能缓解感冒的症状，还能帮助因为感冒而感到食欲不振的你打开胃口。
3、选择流质饮食
感冒之后吃什么好？有的朋友觉得感冒当然要补一下身子，但是这个想法大错特错。专家认为，感冒适合吃流食，因为感冒的人一般会出现消化不良的情况，这个时候若是大鱼大肉会加重肠胃负担，所以感冒吃点容易消化的粥汤才是最正确的。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
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