冠心病的并发症 饮食预防冠心病

文章目录

一、冠心病的并发症

二、饮食预防冠心病

三、什么运动防治冠心病

冠心病的并发症

1、冠心病并发症

心脏性猝死：由冠心病引起最多,占3/4以上在所有冠心病死亡者中50%～70%为猝死。美国Lown报告的流行病学资料显示,每年心脏性猝死者40万,平均每分钟即有1例冠状动脉粥样硬化性心脏病发生心脏性猝死,其中80%是冠心病引起。不少冠心病患者平时无任何症状,猝死为首发的临床表现约占冠心病猝死的20%左右。在国内一般北方省市的冠心病患病率、猝死率均明显高于南方。

心律失常：可以是缺血性心脏病的惟一症状。可以出现各种快速和缓慢性心律失常。但临床多见的冠心病心律失常主要有期前收缩(房性和室性)、心房扑动与心房颤动非持续性室性心动过速及传导系统障碍导致的病态窦房结综合征医学教育`网搜集整理、不同程度的房室传导阻滞和束支传导阻滞。

心力衰竭：主要由于冠状动脉粥样硬化狭窄造成的心肌血供长期不足、心肌组织发生营养障碍和萎缩产生散在的或弥漫性心肌纤维化以及心室发生重构所致。患者大多有心肌梗死病史或心绞痛史,逐渐发生心力衰竭,大多先发生左室衰竭然后继以右心衰,为全心衰出现相应的临床症状。

二尖瓣脱垂综合征：在冠心病中的发病率中较高。理化分析76例,14例(18.4%)临床有此综合征。主要由于供应前外乳头肌或后内乳头肌的动脉狭窄后,产生前外或后内乳头肌供血不足及收缩无能引起。

2、冠心病最常见的症状

在日常生活中,常见的早期冠心病的症状表现就是饱餐、寒冷、看惊险影片时,冠心病患者会感到心悸、胸痛,在公共场所或会场中,或上楼爬山时,比自己以前,特别比别人容易感到胸闷、心悸、呼吸不畅和空气不够。

冠心病的症状表现在体力活动时有心慌、气短、疲劳和呼吸困难感。冠心病的早期症状在劳累或精神紧张时表现为胸骨后或心前区闷痛,或紧缩样疼痛,冠心病的出现并向左肩、左上臂放射,持续3-5分钟,休息后自行缓解。

3、冠心病发作怎么办

冠心病发作不要走动：冠心病急性心肌梗死发作时本来心肌就缺血缺氧,如果患者发病后还走动的话,缺氧更加严重;跑得越快,梗死的面积越大,死得更快。专家指出,病人出现胸闷、呼吸困难后,应该尽可能保持安静,等待“120”急救人员的救援。

很多人冠心病发作,家人或是朋友会扶她到医院,专家表示,千万不要这样做,这样做容使冠心病患者心脏负荷太重,猝死的几率很大,要引起主要。

安静等待120救援是首选：对于冠心病患者应该如何急救呢,“冠心病紧急发作时,只要处理正确、及时,绝大多数病人都有机会获救。”专家指出,安静休息和冷静应对,对冠心病人非常关键。

自己在家如何急救,独自在家时,发病后应迅速让自己冷静下来,就近采取半卧位靠着或是平躺下来,千万不要走动,在第一时间拨打“120”求救。总之,冠心病患者发作后,就不要乱动,也不要走动,因为移动都会给心脏造成很大的负荷,容易猝死。

饮食预防冠心病

冠心病的预防首先要注意少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄、动物内脏等,少吃肉,多吃水果和绿色蔬菜。控制体重,保持血压在正常范围,限制食盐的摄入,避免情绪波动,保持大便通畅,睡眠充足。

常备缓解心绞痛的药物,以便随时使用。早春养心先护脚,早春天气冷暖变化较大,有心血管疾病的人,增减衣物时应遵循下厚上薄的原则,尤其是腿和脚的保暖。这都是冠心病的预防措施。

如果忽视了腿和脚的保暖,会导致人体的末梢循环变差,增加血栓形成的几率,加重心脏的负荷,从而诱发冠心病、心绞痛,甚至发生心肌梗死。怎么预防冠心病增减衣服要做到下厚上薄,以感觉小腿和双脚温而不出汗为度。

什么运动防治冠心病

游泳：体力较好,原来会游泳,具有条件,能长期坚持者,可以从事游泳锻炼。据报道,游泳可使摄氧量增高,为8.9--6.5METS不等。游泳前要做好准备活动,以免时间过久,引起肌肉痉挛和心胶痛发作。

太极拳：动作舒松自然,动中有静,对合并高血压冠心病者更为合适,简化太极拳运动量较小,心率只能达到90-105次/min。

骑自行车：在我国几乎家家有车,人人会骑,并可结合上下班进行锻炼。应将车座高度和车把弯度调好,行车中保持身体稍前倾,避免用力握把。但一般骑车速度,摄氧率很低,如8km/h相当于2-3METS,10km/h只相当于3-4METS,功量偏小。

体操：应用体操进行康复由来已久。目前已创造数种有我国民族特色的冠心病医疗体操。广播操亦可推广应用,据单氏测定,第三套广播体操可使心率达100-110次/min,运动量3-4METS。