女人合理的喝水方法
在夏季的时候，不少人都喜欢喝冷饮，能够解渴和消暑，尤其是年轻的女孩子，认为冰水对自己的身体不会造成影响。实际上，这么做会给身体造成一定的伤害。
女人的体质本身就偏寒，喝冰水容易引起肠胃的不适，甚至是腹泻，特别是在经期，还有可能引起痛经的情况。
女人最好喝温热的开水，不要太烫，也不要一下子就狂喝，这样的喝水方式并无好处。女人健康喝水要遵守三个原则：少量、慢饮、多水。
喝水不要大口喝，女人在喝水的时候，切记不要大口的喝。这样有可能会引起一些后果。
1、突然快速的大量喝水，血液瞬间被稀释，会增加心脏的负担，特别是运动过后，更不可以大量喝水。
2、喝得太快太急，会连空气也一起下咽，容易引起打嗝或是腹胀。
3、天气炎热流汗很多的时候，猛喝水会反射性的加大流汗的情况，会感觉到越喝越渴。
喝水，一小口一小口的喝，不要急着咽下去，可以稍微在嘴里含一下再咽下去，这样能滋润一下口腔，以及喉咙，对于缓解口渴也很有效果。
女人不可以单靠喝水来美容，平常的时候也可以多吃一些新鲜的水果和水果，可以直接补充到细胞里。女人的体质属阴，有时间的话可以多煲一些滋补的汤，不但可以调养好女人的气色，让脸色看起来更有红润，全身的皮肤也可以有所改善，还能够在特别干燥的季节让皮肤看起来水嫩水嫩。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
"三伏贴 "的治疗主要针对呼吸系统疾病，重点在于预防保健，缓解病情，降低发病率，属于中医治未病的一种手 更多
2017-07-14 17:18:08
耳朵作为人体的重要器官，我们都知道它的主要功能是听，但是，却极少有人知道，耳朵还和我们的身体健康息息 更多
2017-07-14 17:18:08
人到了一定的年龄也就会逐渐的变老，这些是很正常的现象，因此有很多的人是比较在意养生的问题的，尤其是会 更多
2017-07-14 17:18:08
天气这么热，似乎我们的身体也跟着热火了起来，因而觉得一流鼻血就是上火引起的，因而在降火上狠下功夫。其 更多
2017-07-14 09:37:17
本身就睡眠浅，再加上同寝室的人在打鼾，愈加的睡不着，遇到这种情况，怎么解?打鼾影响入眠，如何解决当夫 更多
2017-07-14 09:37:17
尽管很多人不愿承认，但肾虚骚扰的人群真的越来越多。人们一度以为肾虚只是男人的专利，可调查显示女性肾虚 更多
2017-07-14 09:37:17
明明已经吃了很多了，可是为什么过了一会就会饿?其实，吃得多饿得快的现象很常见，从中医的角度说，是 "胃 更多
2017-07-14 09:37:17
很多人不知道按摩能够有效的刺激女性胸部，增加胸部血液循环，促进乳房发育，预防乳房下垂和乳腺癌。现在都 更多
2017-07-06 15:02:45
孩子的身高是家长们比较关心的一个话题，影响孩子身高的因素有很多，比如遗传，饮食，运动等等。那么孩子长 更多
2017-07-06 15:02:45
人到中年，韧带开始僵化、肌肉延展性变差、骨骼退化，整体机能都在衰减。其实只要我们注意日常生活中的一些 更多
2017-07-06 15:02:45
